냥냥이하실수 있는거는 지금 잘하고 계시네요. 한가지 더 말씀 드리자면 음식 문제 인데요 기름진 음식 튀긴거 줄이시고 육류의지방 비계 안좋아요. 두부 콩 미역다시마 삶은계란 한알씩 매일 챙겨드세요
이희자말씀하신 대로 스트레스 줄이고 맛사지 등 케어 받으시고 탈모방지 샴푸 쓰시는 것도 좋은 방법이고요. 혹시 염색을 자주 하셨다면 염색을 중단하는 게 좋습니다. 염색약이 탈모를 촉진시키는 원인 중 하나라고 들었어요.