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还没有特别准备营养补充剂。
我在娘家吃了一颗补品,然后吃维生素。
其他的胶原蛋白或益生菌等
如果您有在吃的东西,请推荐一下~
저는 락토핏, 센트륨, 눈영양제, 마그네슘, 비타민D, 홍삼, 밀크씨슬, 오메가3.. 나열하니 많이 먹네요ㅠ 종합비타민은 꼭 먹으라고 하더라구요
와 여러가지 종류별로 잘 챙겨드시는군요 참고할께용
오메가3, 유산균 멀티비타민 루테인 콜라겐 이렇게 먹고 있아요
오메가, 비타민 그리고 콜라겐 등등 챙겨 먹었음 싶던데 잘 드시고 계시네요
전 콜라겐,종합 비타민,간영양제,눈 영양제 등등 챙겨 먹는게 많네요~ ㅎㅎ
다들 많이 챙겨드시는 군요~ 저는 비타민 유산균 이렇게 두개 먹고 있어요~ 댓 저도 참고해야겠어요
37 저는 루테인먹어요 눈이 중요한것같아요