康吉尔医院综合体检中心健康检查评价！

숲과 나무

作家

ㅋㅋㅋ
울토끼님, 이렇게 반가울수가요 ^^
내시경 가급적이면 수면으로
하시길 권장해요! ㅎ
일단 예약 해보시면 되죠 ^^
잘 지내고 있으시죠 ~ㅎㅎ 

달나라토끼55

아직까지  딸학교 때문에 신경쓰면서 지냅니다 ㅠㅠ  간만에  캐시 쓰러 드러왓다가
발자취  남겨요 ㅋㅋㅋ 
캐시업 되었다니 좀 끄적여 볼까 싶은데요
ㅎㅎ

숲과 나무

作家

울토끼님 그러셨군요!
세상이 동화처럼 아름다웠으면
좋겠네요~ㅎ
ㅋㅋㅋ
캐시 쓰러 들어오셨군요! ㅎ
발자취 남기시려는데,
제가 확인을 해버렸군요~ ㅎ
여기 등급제 공지사항 보면,
보상 규모도 범위도 엄청 커졌어요 ^^
지금 한 번 확인해보면 좋을듯요 ~ㅎ 

숲과 나무

作家

네, 오둥씨님 ^^
이상하게도 건강검진을 미리 받으면
좋을텐데 항상 미루어서 받게 되더라구요! ㅎ
맞는 말씀인듯요!
건강관리는 정기적으로 하는게 중요하더라구요! ㅎ
오둥씨님처럼 매일 만보걷기 실천도
요즘같은 추운날엔 더 중요하더라구요 ^^

오둥씨

집이 태평양같이 넓으면 운동 할 수
있는 공간으로 활용하고 싶네요
현실은 실내자전거나 스탭퍼로도
미어터집니다 ㅋ 꾸준한 유산소와
근력운동으로 건강한 매일이 되도록
힘쓰시게요~

숲과 나무

作家

오둥씨님, 실내자전거 매일 타시는거
보기 좋더라구요 ^^
이게 힘이 많이 들지만
효과가 되게 좋더라구요 ~ㅎ 
요즘, 실내자전거 못타고 있는데,
타시는 인증샷을 보면
좋은 자극이 되더라구요 ~ㅎ
오둥씨님, 
원래 만보걷기로 다진 건강이지만, 
실내자전거로 더 건강해졌을거 같아요 ^^

오둥씨

여름에 실내자전거 들여서 탔는데
허리가 좀 안좋은 편이라 빡세게 타다가
무리가 가서 한달 넘게 쉬었어요🫠
지금은 장력을 낮춰서 조심하며 타고 있어요
나이가 나이인지라 고관절 조심해야해요
많이 쓰면 그만큼 빨리 닳게 된답니다

숲과 나무

作家

고관절이 빨리 쓰는 만큼 닳군요 ^^
열심히 타시다가 한달 넘게 쉬었을 정도면 허리 통증이 심하셨군요! ㅎ
장력을 낮춰 오둥씨님께 맞춘건
잘하신듯요! ㅎ
운동이 지나치다 다치면,
안 하니만 못하더라구요 ^^

숲과 나무

作家

은하수님 반갑습니다 ^^
비수면 내시경만 아니면,
그냥 일상적인 검진 같아요~ㅎ 

숲과 나무

作家

행복한일상님 반갑습니다 ^^
후기 잘 봐주셔서 감사합니다 ~ㅎ