长时间骑自行车是否过度,有时会感到膝盖不适,所以来医院检查。幸运的是,没有关节炎或软骨软化症等疾病,所以暂时停止骑自行车,决定进行对关节有益的日常运动。 像我这样的人比起爬山或爬楼梯,更喜欢游泳。所以在八月,我决定重新开始游泳,暂时忽略的运动,并以正确的步伐每天走一万步。我曾经拜访的三星医院的医生、物理治疗师和工作人员都非常友善,没有强迫我做各种检查,这一点非常好。这个很重要哦^^