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本周健康目标

每天步行超过一万步

多喝水

3. 控制情绪,避免情绪爆发

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评论 10
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    해피혀니
    요즘 더워서 그런지 감정 조절이
    잘 되지 않는데 ㅜㅜ 저도 감정 조절 잘 해야지 다짐하고 갑니다^^
    건강 목표 달성 응원합니다^^
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      송쩡
      作家
      네 아이랑 공부할때 하기싫은 아이데리고 할려니 아이랑 마찰이 생기곤한데 저마저 감정대로하면 안될것같더라구여 힘들지만 이성의 줄을 잡고 감정조절해봅니다
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    지폐메이커
    마지막 목표가 와닿네요
    아이들 교육하다보면 화가 ㅠㅠ
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    라라리
    감정조절 잘 하는것도 중요하죠
    욱하지않기!!
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    현진
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    이슬
    화날때 건강목표 완전 공감 가네요~~
    좋은날 되세요 ~~
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    닥-행복한베니
    요 며칠 시원해졌다고 걷기는 잘 하고 있네요.
    다른 운동도 점차 더 해야겠어요 ㅎ
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    햄찌
    만보걷기 응원합니다
    항상 행복한 하루 되세요
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    걷기와
    스트레스는 건강의 적이죠
    건강하게 스트레스 안받으며 건강관리 잘 하세요
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    걷기와
    오늘차 정말 열심히 하셨네요
    성공이 눈앞에 보입니다. 오늘도 파이팅