logo

Objectif de santé de cette semaine

Marcher plus de dix mille pas par jour

Boire de l'eau fréquemment

Gérer bien ses émotions lorsqu'on est en colère pour ne pas atteindre un état d'explosion émotionnelle

0
0
commentaire 10
  • image de profil
    해피혀니
    요즘 더워서 그런지 감정 조절이
    잘 되지 않는데 ㅜㅜ 저도 감정 조절 잘 해야지 다짐하고 갑니다^^
    건강 목표 달성 응원합니다^^
    • image de profil
      송쩡
      Écrivain
      네 아이랑 공부할때 하기싫은 아이데리고 할려니 아이랑 마찰이 생기곤한데 저마저 감정대로하면 안될것같더라구여 힘들지만 이성의 줄을 잡고 감정조절해봅니다
  • image de profil
    지폐메이커
    마지막 목표가 와닿네요
    아이들 교육하다보면 화가 ㅠㅠ
  • image de profil
    라라리
    감정조절 잘 하는것도 중요하죠
    욱하지않기!!
  • image de profil
    현진
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • image de profil
    이슬
    화날때 건강목표 완전 공감 가네요~~
    좋은날 되세요 ~~
  • image de profil
    닥-행복한베니
    요 며칠 시원해졌다고 걷기는 잘 하고 있네요.
    다른 운동도 점차 더 해야겠어요 ㅎ
  • image de profil
    햄찌
    만보걷기 응원합니다
    항상 행복한 하루 되세요
  • image de profil
    걷기와
    스트레스는 건강의 적이죠
    건강하게 스트레스 안받으며 건강관리 잘 하세요
  • image de profil
    걷기와
    오늘차 정말 열심히 하셨네요
    성공이 눈앞에 보입니다. 오늘도 파이팅