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本周的健康目标是!!

本周的健康目标是!!

积极思考

经常补涂防晒霜以保护皮肤健康

多喝水

4. 一定要按时服用营养补充剂

即使不是五万步,也要走三千步以上^^

我会坚持本周的努力,守护我的健康^^

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评论 36
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    Kkk
    솜사탕 너무 예쁘네요 ㅎㅎ 
    꾸준하게 지켜서 건강 지키세요~^^
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      수퍼마덜
      作家
      정신건강을 지키는게 참 힘들어요~
      방학동안 아이들과 질 지낼수 있길 바래봅니다 ㅋㅋ
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    구름방울
    긍정적 생각이 1번이네요 ^^
    제일 중요하다 생각해요! 응원합니다~
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      수퍼마덜
      作家
      네~ 아이들과 붙어 있는 시간이 많은 방학에는 정신건강 챙기는게 우선입니다 ㅎㅎ
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    편안한 하루보내세요 
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      수퍼마덜
      作家
      차현정님 오늘도 행복한 하루 보내셨죠? 
      남은 하루도 마무리 잘하시길요~
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    해피혀니
    이번주도 건강목표 꼭 달성되시길 응원 보냅니다^^
    오늘도 건강하고 힘찬 하루 되셔요.
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      수퍼마덜
      作家
      해피혀니님 응원 감사해요^^
      응원 받고 열심히 실천해 볼게요~
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    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    아자아자 힘내요
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      수퍼마덜
      作家
      지폐메이커님 사이판 여행의  예술적인 사진 잘 봤어요~
      그 사진 보니 힘이 나더라구요~ ^^
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    찌니
    긍정적인 생각 좋네요 이번주 건강목표 잘할수 있도록 응원합니다 좋은 하루 보내세요 
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      수퍼마덜
      作家
      찌니님도 긍정적인 생각하기가 필요하신가요? 
      웃으면 복이 온데요~
      웃자구요~^^
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    꾸리호
    솜사탕 진짜 이뿌네요
    이번주 건강목표 응원합니다 
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      수퍼마덜
      作家
      지난봄에 나들이 가서 찍은 솜사탕 사진이에요~
      저의 정신건강에 좋은 사진일것 같아서 올렸답니다^^
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    애니홀릭
    꾸준히 실천하는게 중요한것 같아요. 솜사탕 색이 너무 예뻐요~
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      수퍼마덜
      作家
      뭐든지 꾸준함이 최고 어렵고 최고의 효과를 보겠죠~
      애니홀릭님 오늘도 수고 많으셨습니다^^
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    수경이~♥
    긍정적인 생각하기 너무 좋은 것 같아요~
    저도 다시 한번 다짐해 봅니다~
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      수퍼마덜
      作家
      수경이~ 님 같이 다짐해봐요~
      긍정적인 생각만으로도 벅찬 하루인데~ 
      나쁜 생각은 하지 말자구요~
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    Quadruple 4 Project
    긍정적인 생각하고 영양제 먹고
    등등 최고의 건강루틴이군요!
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      수퍼마덜
      作家
      정신건강 몸건강 둘다 챙겨야죠~
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    이베트미욘
    긍정적인 생각과 꾸준한 운동이 젤 중요한 것 같아요. 건강한 하루 되세요
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      수퍼마덜
      作家
      이배트미욘님 저는 항상 건강하려고 노력해요^^
      이쁘고 건강한 할머니가 되는게 목표거든요 ㅎㅎ
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    정연진
    나도 마음 가다듬으며  결심해보아야겠네요
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      수퍼마덜
      作家
      정연진님 오늘도 좋은 생각 많이 하셨나요? 
      남은 하루도 행복하세요^^
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    로또2등당첨
    긍정적인 생각 정말 중요한것같아요
    그나저나 솜사탕 왜그리 예쁜가요 ㅎ
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      수퍼마덜
      作家
      ㅋㅋㅋ봄에 찍은건데~ 긍정적인 생각이 날것 같아서 널어봤죠~
      사진 올리길 잘 했네요^^
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    라라리
    솜사탕 색이 너무 예쁘네요ㅎㅎ
    건강 목표ㅈ달성 응원합니다!!
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      수퍼마덜
      作家
      라라리님 감시해요^^
      오늘도 행복하게 마무리 하세요^^
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    송쩡
    긍정적인 생각 저도 해야겠어요
    방학되니 아이랑 부딛히네요 다시 힘내봅니다
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      수퍼마덜
      作家
      송쩡님 저랑 비슷하세요~
      그래서 저도 긍정적인 생각이 1번이랍니다^^
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    닥-행복한베니
    와우~ 이 무지갯빛 솜사탕은 무엇!
    이거 먹고 걷기 한 천 보쯤만 더 하면 될까요~ ㅎ
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      수퍼마덜
      作家
      ㅋㅋ저 사진은 봄에 찍은 사진이에요^^
      사진만 봐도 행복해져서  행복한 사진 보시라고 올렸어요^^
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    햄찌
    넘 이쁜 솜사탕이네요
    목표응원합니다
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      수퍼마덜
      作家
      햄찌님 응원감사합니다^^
      이번주도 같이 노력해봐요^^
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    걷기와
    문제는 아직도 남은 살들이 나갈 생각을 안한다는
    써진대로만 하시면 성공 무난할듯요
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      수퍼마덜
      作家
      걷기와님감사합니다^^
      저는유지어터라 이대로 유지하는게 목표에요~