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本周健康目标

这周又下雨又热。

上楼梯,下楼用电梯。

多喝水。

我决定用睡袋睡觉

希望您没有受到洪水的影响

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评论 23
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    김기자
    계단 오르니 숨차고 운동이 돼요 비 피해 없으시길 바라요
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      찌니
      作家
      네 다행히 비 피해없이 조용히 지나가 집앞에
      산책한바퀴 했습니다 
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    라라리
    계단오르기도 좋은 운동이죠ㅎㅎ 
    건강 목표 달성 응원합니다!!
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      찌니
      作家
      네 계단오르기 좋아요 다행히 태풍이 조용히 지나간듯
      합니다 화이팅입니다 
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    금지니
    아파트 계단을 이용한 실내운동 응원해요. 비 피해 없길 바랍니다. 
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      찌니
      作家
      네 다행히 비 피해 없이 지나간듯 합니다
      이번주도 화이팅해보아요 
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    다우니향기
    비도오니 계단오르기가 좋은거같아요
    비 피해 없길요ㅜㅜ
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      찌니
      作家
      네 다행히 비 피해 없이 지나간듯 합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    있잖아요오
    계단오르기 운동도 좋죠 ㅎㅎ
    저도 오늘은 비가 와서 걷기를 못하니 계단오르기 할까합니다
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      찌니
      作家
      네 다행히 비가 2시쯤부터 안와서 동네산책 했답니다
      계단오르기 좋아요 
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    영경
    이번주 건강목표 계단오르기 응원합니다 
    전 계단이 제일 힘들더라구요 
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      찌니
      作家
      계단이 힘들어요.
      열심히 해봐야겠습니다
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    머랭이
    비피해없으시길 바래요 
    비 많이 안오나요? 
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      찌니
      作家
      네 다행히 생각했던것보다 조용히 지나가는것 같습니다
      굿밤되세요 
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    Quadruple 4 Project
    잠푹자고 숙면하고 수분섭취 많이해도
    기본 건강은 유지될지 싶어요
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      찌니
      作家
      네 근데 또 잠을 일찍 못자네요
      푹자야하는데 말이지요
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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      찌니
      作家
      넵 화이팅 해서 건강목표 이루도록 해야겠습니다 
      
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    Kkk
    잠 푹자기 좋네요
    수면이 중요하더라구요 
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      찌니
      作家
      늦게자지만 푹~~꿀잠 자고싶어요
      수면이 중요한것같아요
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    현진
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    지폐메이커
    소통왕 마감 수고하셨습니다.
    다음주에 다시 뵈어요
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    걷기와
    파이팅요 멋진 님 응원합니다
    써진 대로만 하신다면 성공은 무난할듯요