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这周多喝水

本周的目标是多喝水。

天气这么热,自然会去找。

还是比起冷水,喝温水更好。

我觉得挺好的,所以我选择了这个作为目标~

希望大家的目标都能顺利实现^^

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评论 52
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    숑숑이야
    날씨가 많이 덥죠 이럴때 수분 섭취가 중요해요
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      제주도가고파
      作家
      수분섭취 중요하지요
      잘 마셔 보아요
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    다 괜찮아
    더우니 시원한 물만 찾게 되더라구요.
    미지근한 물마시기 목표 응원합니다 
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      제주도가고파
      作家
      미지근하게 마시고 있네요
      찬물하고 정수물하고 반반이요 ㅎㅎ
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    현명한자
    저도 좀전에 물 마시기 목표 올렸는데 ㅎㅎ 
    요즘 같은 폭염에 물 마시기 정말 중요하죠
    우리 잘 해 나가요~!
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      제주도가고파
      作家
      요즘엔 물마시기 좋지요
      함께 지켜봐요
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    강미형
    물마시기 응원합니다 
    굿밤되세요 
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      제주도가고파
      作家
      물마시기 좋아요
      좋은 하루 되세요
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    김민정
    계속 갈증이 나도록 더운 날인데요.
    물 마시기가 중요하다네요.
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      제주도가고파
      作家
      물마시기 중요하지요
      살면서 뗄수가 없네요
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    미니제이
    물마시기 정말좋아요
    건강 챙겨서 드세요
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      제주도가고파
      作家
      물마시기 아주 좋아요
      건강 챙겨 보아요
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    박숙자
    날씨가 더울수록 수분섭취 잘해야죠
     굿밤되세요
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      제주도가고파
      作家
      수분섭취 해야지요
      아주 중요하기도 하네요
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    하늘위로
    미지근한 물이 좋다고하더라고요
    저도 내일부턴 물좀 많이 마셔야겠어요
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      제주도가고파
      作家
      미지근한 물이 좋다나봐요
      물 섭취 많이 해 보아요
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    수퍼마덜
    물마시기 목표 참 좋죠~ 
    꾸준한 물 마시기로 건강도 챙기시고 목표도 이루시길 바래요~
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      제주도가고파
      作家
      목표 잘 지켜야지요
      물마시기 좋아요
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    수우이
    물 마시기 정말 중요한데 자꾸 음료수만 마시게 되네요.함께 잘 실천해요
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      제주도가고파
      作家
      전 보리차 마셔요
      물보다 나아서요
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    은영
    미지근한물 좋아하는 1인입니다
    오늘도 화이팅하세요 
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      제주도가고파
      作家
      저도 미지근한물이 좋아요
      반반 섞으니 좋네요
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    쫑이
    물마시기 참좋은데 전 물먹기가 힘드네요
    저도 본받아 열심히 마셔야겠어요
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      제주도가고파
      作家
      보리차하고 생수가 좋데요
      보리차 어때요?
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    김선345
    미지근한 물 마시는게 건강에 좋다는데
    더운 여름에 마시기 쉽지 않네요ㅠ
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      제주도가고파
      作家
      찬물 정수물 반반이요
      차갑지 않고 좋아요
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    해설사
    날씨가 더워서 물을 자주 찾게되는거 같아요 건강한 한주 보내세요 
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      제주도가고파
      作家
      물을 수시로 마시네요
      보리차 만들어 마시네요
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    레몬
    물 자주 마시기 습관하면 좋을거 같아요,즐거운 오후시간되세요. 
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      제주도가고파
      作家
      공복에 마셔도 좋지요
      챌린지 아니더래도 마시네요
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    머랭이
    물자주마시기 미지근한물은 시러요 ㅠ
    흑흑 어쩌죠 ㅠ 
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      제주도가고파
      作家
      조금만 차갑게 드세요.
      완전 차갑게 말구요
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    편지한통
    더워서 물을 자주 마셔줘야겠어요
    응원합니다
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      제주도가고파
      作家
      보리차 텀블러에 만들어 마셔요
      좀 낫더라구요
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    바다사랑태양
    맞아요... 폭염으로 수분 섭취가 중요한 것 같아요...ㅎ
    물은 찬물 보다는 미지근한 물이 건강에 좋죠...ㅎ 
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      제주도가고파
      作家
      맞아요.미지근한 물이 좋지요
      잘 지켜보고 있네요
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    푸른봄
    날씨가 더우니 음료보다는 생수 마시기 잘해야겠어요.   여름철 건강 챙기세요 
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      제주도가고파
      作家
      생수가 싫으면 보리차 드세요
      물마시기 좋아요
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    현명한자
    물 많이 마시기는 정말 필수예요.
    시원한 것만 찾게 되는데 미지근한 거 마시기 응원!~!
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      제주도가고파
      作家
      음료는 별로 좋아하지.않아요
      보리차 좋아해요