이한울 맘
만보걷기 저녁에 하면 너무 좋더라구요
每天每天走一万步
最近我像宅女一样减少外出
在不下雨的时候，我尽量每天走满一万步 :)
下雨天我打算在家用跑步机或骑自行车代替。
每天坚持走一万步，加油！
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评论 46
민경이이번주 목표설정 응원합니다 날이 더워서 만보걷기 힘들더라구요 화이팅입니다
여리나ㅇ응원 감사합니다 전 저녁에 주로 하고 있어요
가을이엄마만보걷기 매일매일 열심히 하시고 꼭 인증해주세요. 응원합니다.
- 여리나
넵 감사합니다 달성하면 인증할게요 ㅎㅎ
미니제이저도 만보걷기가 목표입니다 응원할께용
- 여리나
넵 같이 해봐요 ㅎㅎ 저도 응원합니당
마요네즈계획하신 운동들 꼭 실천하셔서 간강하게 보내시길 바래요
- 여리나
넵 건강한 생활을 위해 만보를 해보려구요 ㅎㅎ
이카루스매일 꾸준하게 하는게 제일 중요한거 같아요 건강목표를 위해 화이팅입니다
- 여리나
그쵸 꾸준함이 사실 제일 중요한 거 같아요
김선345저도 비가 안오면 열심히 만보걸어보려구요 다들 열심히 걸으시니 저도 도전하고 싶어져요
- 여리나
맞아요 사실 비만 안오면 문제가 없을텐데 ㅠㅠ
트윈스1매일 만보 걷기 쉽지 않더라구요 특히 더운 여름엔 걷기 힘드니 싸이클이 좋겠네요
- 여리나
그건 그래요 ㅠㅠ 여름지나 가을 겨울이 좋은데
나나저도 만보는 꼭걷게되요 같이해보아요
- 여리나
맞아요 꼭 걸어봐요 응원합니당 ㅎㅎ
임★선좋아요.. 비올때 미끄러져 지는 사고가 왕왕 있으니까요..
- 여리나
ㅎ헐 ㅠㅠ 비올 때는 주의해야겠어요 조심히 만보 하세요
H Kim저도 꾸준히 하는 운동은 만보 걷기뿐이에요. 이것만으로도 제 기준으로는 왠만큼 효과있더라구요.
- 여리나
그래도 은근 효과가 있더라구요 전 꾸준히 해보려구요 ㅎㅎ
사춘기와갱년기여리나님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 여리나
넵 감사합니다 오늘 하루도 화이팅입니다
말해뭐해네 동감합니다. 목표한대로 해보자구요..응원합니다
- 여리나
넵 감사합니다 열심히 해보려구요 ㅎㅎ
- 채소걸
응원의 마음입니당 화이팅입니다
- 여리나
넵 감사해여 열심히 목표 달성합니당
ㅇㅅㅇ매일매일 만보걷는거 너무 좋은습관이죠 응원해요 힘내요
- 여리나
그쵸 매일 만보 도전해보려고 합니당
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 여리나
넵 감사합니다 열심히 걸어보려구요
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 여리나
넹 감사해여 비 안오는 날에 걸으려구요
희야여리나님 비가 복병이네요 집에서 싸이클 응원합니다
- 여리나
넵 그런데 요새 비는 안오네요 날이 너무 더울 뿐 ㅠㅠ
행복한♡앤만보걷기 저녁에 하면 너무 좋더라구요
- 여리나
맞아요 저녁에 좋죠 해가 없어야 하네요ㅠ
- 행복한♡앤
이번주 목표설정 응원합니다 날이 더워서 만보걷기 힘들더라구요
- 여리나
넵 감사합니다 날 더워서 쉽지 않네요 ㅠ