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本周健康目标

 

1. 喝水

步行七天(每日至少一万步)

3公里跑步(3天)

4. 家庭锻炼(3天)

本周也请加油!

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评论 17
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    강미형
    건강목표 응원합니다 화이팅입니다 
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      둘재언니(박성미)
      作家
      감사합니다 
      즐거운 오후되세요 
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    양진국
    건강 목표 세우셨으니 열심히 하세요.
    응원합니다.
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      둘재언니(박성미)
      作家
      감사합니다 
      기분좋은 오후되세요 
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    미류맘
    이번주 건강목표도 화이팅입니다 
    우리같이 열심히 해보자구요 
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      둘재언니(박성미)
      作家
      같이 열심히 해요 
      즐거운 오후되세요 
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    ㄱㅅㅇ
    만보걷기는 매일 하시네요~^^
    목표 달성 응원합니다 
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      둘재언니(박성미)
      作家
      기본이죠
      걷기를 좋아해서  매일매일 걷어요 
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    보호랏
    이번주 건강목표 정말 잘세우셨네요ㅎㅎ 목표 꼭 달성하세요 응원할게요
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      둘재언니(박성미)
      作家
      감사합니다 
      기분좋은 오후되세요 
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    금지니
    만보, 러닝, 홈트까지 건강관리 잘하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
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    에멘탈
    ㅁ물마시기도 쉽지 않지요~
    운동도 물마시기도 응원할게요
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    유가연
    홈트에 만보에 러닝까지 대단해요오늘도 ㅎ좋은하루되세요
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    Kkk
    만보걷기에 러닝에 홈트까지
    정말 대단하신거같아요 ~ 
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    다우니향기
    물 자주마시기 중요하지요
    오늘하루도 행복한 하루되세요 
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    지폐메이커
     만보 걷기 성공하시길 바랍니다...ㅎ
    건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요