logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

Uống nước

Đi bộ 2.000 bước mỗi ngày (7 ngày)

Chạy 3 km (3 ngày)

4. Tập luyện tại nhà (3 ngày)

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      둘재언니(박성미)
      nhà văn
      감사합니다 
      즐거운 오후되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양진국
    건강 목표 세우셨으니 열심히 하세요.
    응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      둘재언니(박성미)
      nhà văn
      감사합니다 
      기분좋은 오후되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    이번주 건강목표도 화이팅입니다 
    우리같이 열심히 해보자구요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      둘재언니(박성미)
      nhà văn
      같이 열심히 해요 
      즐거운 오후되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    만보걷기는 매일 하시네요~^^
    목표 달성 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      둘재언니(박성미)
      nhà văn
      기본이죠
      걷기를 좋아해서  매일매일 걷어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 정말 잘세우셨네요ㅎㅎ 목표 꼭 달성하세요 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      둘재언니(박성미)
      nhà văn
      감사합니다 
      기분좋은 오후되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    만보, 러닝, 홈트까지 건강관리 잘하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    ㅁ물마시기도 쉽지 않지요~
    운동도 물마시기도 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    홈트에 만보에 러닝까지 대단해요오늘도 ㅎ좋은하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    만보걷기에 러닝에 홈트까지
    정말 대단하신거같아요 ~ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    물 자주마시기 중요하지요
    오늘하루도 행복한 하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
     만보 걷기 성공하시길 바랍니다...ㅎ
    건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요