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本周健康目标

 

我一直在努力坚持锻炼,没有偷懒。

但是喝水太难了ㅠ

只有我觉得困难吗,唉..

首先多喝水~~

炎热的夏天也要注意皮肤健康

每天使用一片面膜,务必涂抹防晒霜。

我会努力为皮肤健康而努力的,哈哈

 

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评论 28
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    주주초롱
    네 소소하지만 중요한것들
    모두 하시기 응원해요
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      부자되자
      作家
      그렇죠,소소한것들이 지키기가 더 힘드네요
      화이팅입니다
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      부자되자
      作家
      강미형님 감사합니다
      잘 챙겨보도록 노력해봐야죠
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    긴에스패트로
    물마시기 저도 항상 힘들어하는거네요 ㅠㅠ 커피를 줄여야 가능할텐데~ 저도 같이 화이팅해요
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      부자되자
      作家
      그렇죠..물마시기 정말 안되더라구요..
      컵피는 정말 얼마든지 마실수있을텐데요 ㅜ
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    개미심장
    요즘 날이 더워서 그런지 물이 땡기던데.. 
    물마시기.. 응원합니다 화이팅 이에요 
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      부자되자
      作家
      물아닌 다른걸 마시고 있더라구요..ㅜ
      물마시는게 은근힘드네요ㅠ
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    녹천
    미지근한 물.. 음료수 생각날때 억지로라도 마시려고 합니다
    건강에 조그마하나 도움이 될거란 생각으로다
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      부자되자
      作家
      억지로 정말 생각하고 마셔야 그나마 먹게 되더라구요..
      화이팅입니다
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    보호랏
    더운 여름에 땀을 많이 흘려서 피부에 트러블이 점점 많아지는거 같아요 저도 피부관리좀 해야겠어요
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      부자되자
      作家
      그렇죠..더우니 피부도 많이 지치더라구요.
      같이 실천해봐요
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    금지니
    건강과 피부를 위한 노력 좋네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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      부자되자
      作家
      더우니 피부도챙겨야겠더라구요..
      피부건강 같이 챙겨보아요
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    Kkk
    저도 물마시기 너무 힘드네요
    많이 드시는 분들 대단하신거같아요..
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      부자되자
      作家
      진짜 부러워요..대단하시구요.
      우리도 이번엔 실천해보자구요 ㅎ
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    유가연
    물 챙겨마시는거 은근 어렵더라구요 더울때 수분보충 꼭해주셔요!
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      부자되자
      作家
      그러니깐요. 더우니 더 마시겠지싶은데 다른 음료만 더 찾게되네요ㅜ
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    지폐메이커
    물마시기 좋은 목표지요.
     
    여름에는 충분히 먹어야 됩니다.
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      부자되자
      作家
      그게 충분히 알고는 있는데 실천이 어렵네요
      이번엔 도전해보ㅏ야죠
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    채아미
    저는 날이 더워서 요즘 저절로 2리터 이상은 마시는거 같아요
    함께 노력해봐요
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      부자되자
      作家
      우와..대단하시네요.
      전 하루종일 한잔도 안 마실때도 있답니다ㅜ
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    다우니향기
    저두 물마시는게 힘드네용 ㅜㅜ
    진짜 목마를때만 마시게돼요 
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      부자되자
      作家
      그렇죠..전 그 갈증도. 자꾸 커피나 음료로 마시게 되더라구요.
      물마시기 도전해봐요
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    사춘기와갱년기
    부자되자님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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      부자되자
      作家
      사춘기와 갱년기님도 이번주건강목표 화이팅입니다
      감사합니다
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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      부자되자
      作家
      그러게요.
      건강하게 이번주 목표도 실천해봐야지요 ㅎ