logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

Tôi đang cố gắng tập thể dục chăm chỉ và không bỏ sót buổi nào.

Nhưng việc uống nước thì quá khó khăn ㅠ

Chỉ riêng tôi có khó khăn phải không nhỉ..

Trước tiên, hãy uống nhiều nước...

Chăm sóc sức khỏe làn da trong mùa hè nóng nực cũng rất quan trọng

Hàng ngày sử dụng 1 mặt nạ, nhất định thoa kem chống nắng..

Tôi sẽ cố gắng hết sức để giữ gìn sức khỏe làn da nhé ㅎ

 

0
0
bình luận 28
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주주초롱
    네 소소하지만 중요한것들
    모두 하시기 응원해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그렇죠,소소한것들이 지키기가 더 힘드네요
      화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      강미형님 감사합니다
      잘 챙겨보도록 노력해봐야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    긴에스패트로
    물마시기 저도 항상 힘들어하는거네요 ㅠㅠ 커피를 줄여야 가능할텐데~ 저도 같이 화이팅해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그렇죠..물마시기 정말 안되더라구요..
      컵피는 정말 얼마든지 마실수있을텐데요 ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    요즘 날이 더워서 그런지 물이 땡기던데.. 
    물마시기.. 응원합니다 화이팅 이에요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      물아닌 다른걸 마시고 있더라구요..ㅜ
      물마시는게 은근힘드네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    녹천
    미지근한 물.. 음료수 생각날때 억지로라도 마시려고 합니다
    건강에 조그마하나 도움이 될거란 생각으로다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      억지로 정말 생각하고 마셔야 그나마 먹게 되더라구요..
      화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    더운 여름에 땀을 많이 흘려서 피부에 트러블이 점점 많아지는거 같아요 저도 피부관리좀 해야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그렇죠..더우니 피부도 많이 지치더라구요.
      같이 실천해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    건강과 피부를 위한 노력 좋네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      더우니 피부도챙겨야겠더라구요..
      피부건강 같이 챙겨보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    저도 물마시기 너무 힘드네요
    많이 드시는 분들 대단하신거같아요..
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      진짜 부러워요..대단하시구요.
      우리도 이번엔 실천해보자구요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    물 챙겨마시는거 은근 어렵더라구요 더울때 수분보충 꼭해주셔요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그러니깐요. 더우니 더 마시겠지싶은데 다른 음료만 더 찾게되네요ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    물마시기 좋은 목표지요.
     
    여름에는 충분히 먹어야 됩니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그게 충분히 알고는 있는데 실천이 어렵네요
      이번엔 도전해보ㅏ야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저는 날이 더워서 요즘 저절로 2리터 이상은 마시는거 같아요
    함께 노력해봐요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      우와..대단하시네요.
      전 하루종일 한잔도 안 마실때도 있답니다ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    저두 물마시는게 힘드네용 ㅜㅜ
    진짜 목마를때만 마시게돼요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그렇죠..전 그 갈증도. 자꾸 커피나 음료로 마시게 되더라구요.
      물마시기 도전해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    부자되자님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      사춘기와 갱년기님도 이번주건강목표 화이팅입니다
      감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      부자되자
      nhà văn
      그러게요.
      건강하게 이번주 목표도 실천해봐야지요 ㅎ