은혜엄마최혜정
화이팅하세요! 열심히 걸으시면 2키로 빼실 수 있을거예요
在2到3公斤左右波动
不知不觉已经超过半年，体重增加了两公斤。
当摇摆不定时，应该少吃多动才对，但现在觉得已经稳定下来了……
在正式进入夏季之前，调整饮食也要做好
我打算坚持步行，减掉大约2公斤~
0
0
评论 23
- 워니사랑
2키로는 금방 빠지실 것 같아요 화이팅입니다
- 둘재언니(박성미)
건강목표 응원합니다 좋은하루되세요
- 하나둘셋
찌기 시작하면 금방이더라고요 2kg감량 꼭 성공하세요
- summer
감량 목표 달성하셔서 더 가볍게 생활하세요
- 여자윤정수
저도 한 순간 방심해서 3kg 증량입니다. 체중은 정말로 방심하면 안되는 종목이네요
- 태태야
하실 수 있어요~ 파이팅!!!
- 송광
2키로 정도는 맘먹기에 따라 금방 뺄수있어요. 식이요법과 함께 하루 한시간정도만 운동해도 금방 빠지지요 ㅎ
- 배짱이
아자아자 화이팅 2kg 빠지길 응원합니다 성공하세요
- ㄱㅅㅇ
전 겁나서 체중계 못 올라가고 있어요ㅠ 2키로면 양호한거 아닌가요
- 찌니
저도 2킬로 빼고싶어요 한끼안먹어도 빠지던 시절은 지난듯해요ㅠ
- 보통아이
운동도 좋은데 식단조절하면 잘 빠지더군요 목표하신대로 잘 되시길 응원하겠습니다
- 수경이~♥
2키로 뺄수 있을꺼예요~ 저는 음식조절이 힘들어서 잘 안빠지네요ㅠ
- 리니야
응원합니다 2키로빼기 하실수 있어요 식단조절 하시고 운동도 하심 금방 뺄거에요
- 민경이
건강목표 응원해요 걷기운동 꾸준히 하시면 2킬로 빠지실거에요 화이팅입니다
- 꼬냥아
2킬로 충분히 잘 하실수 있어요~ 응원할꼐요 화이팅입니다^^
- highway032
체중감량 젤 어려운 것 같아요 건강목표 실천 응원합니다~~
- 다우니향기
여름 되기전에 음식 조절 저도 해야하는데ㅜㅜ 같이 응원하면서 성공해요
- ㅇㄱ
2킬로 감량 응원합니다 ^^ 빼는건 어렵고 찌는건 너무 쉽네요ㅜㅜ
- 두두
여름 전에 체중조절을 잘 했어야했는데 ㅜㅜ 이제라도 저도 열심히 운동해야겟어요 ㅎㅎ 파이팅!