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我的本周健康目标

  1. 坚持每天走一万步
  2. 喝满1升水
  3. 减少零食摄入
  4. 减重0.5公斤

 

我会努力实现目标

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评论 23
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    정은이~♡
    이번주 목표 꼭 이루시길 응원합니다 화이팅요 
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    립살리스
    물을 많이 마시지 않은 사람들은 물1리터 마시기 정말 힘들어요 꼭 간강목표 성공하세요
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    쏘윤마미!!
    목표를 향해 꾸준히 도전하시는 모습 멋집니다,,
    언제나 화이팅하세요
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    JJang
    감량을 유지하기가 힘들어여
    건강목표 이루시고 건강하셔요
  • 수우이
    위에 세 개 달성하시면 마지막 것은 이루실 수 있을 거예요. 파이팅 응원합니다
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    화합
    땀 흘리며 열심히 청소한 뒤 샤워하고 물 한잔 마시고 잠시 쉽니다. 최고의 힐링입니다.
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    아브로삐삐
    꾸준히하시고 건강목표 꼭 이루시길 응원할께요 화이팅입니다
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    aettaett
    하나씩 실천해서 건강 목표 세우신대로
    성공 하시길 응원할께요 ^^
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    이베트미욘
    한주간의 건강목표 충분히 달성하실 수 있을것 같아요~~ 만보걷기 꾸준히 이어주면 확실히 변화가 생기더라구요
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    김성운
    화이팅하세요.
    목표달성하시길요.
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    햄찌
    만보걷기!!
    더운날씨에 지치지 않게 화이팅입니다
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    미류맘
    저도 하루 만보걷기 설정이에요 
    우리같이 열심히 걸어보아요 화이팅입니다 
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    하루세끼
    군것질줄이기 쉽지않지만 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요 😀 
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    하나둘셋
    물마시는거 군것질줄이는거
    저도 함께동참해보렵니다
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    rain1950
    목표를 이루는 그날까지 화이팅입니다
    건강한 하루를 응원해요 ^^*
  • 다우니향기
    만보 꾸준히 걷고 건강도 챙기세요
    0.5 키로 감량 응원해요^^
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    사팔
    건강 목표 다 좋은 걸로 설정 하셨네요 
    목표 달성 하시기를 기원 해요 파이팅 
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    채아미
    만보 걷기만 하셔도 운동효과 클거같아요 
    목표 응원할께요
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    세나
    만보 꾸준히 걸으시고 체중감량 하시길 바랄게요 화이팅해요
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    신정호
    저도 밥보다는 과자를 많이 먹는 편이에요 
    그래서 인지 입맛도 없더라고요 빨리 고 쳐야 하는데 ㅎ