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6月健康目标

虽然天气炎热,但我挑战每天走一万步

最近走路不太顺利……打算重新开始走路锻炼。努力走路,度过一个健康的夏天。

大家都一起实现健康目标吧~~

 

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评论 43
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      이실
      作家
      건강목표 응원 감사합니다
      같이 건강해 져요 화이팅
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    pobe
    하나만 정해서 확실히 하는 것도 좋죠 다만 걷기가 은근 시간을 잡아먹는데 시간 꼭 내시고요
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      이실
      作家
      마자요 처음에는 하나씩 천천히 늘려가야죠
      목표만 많이 잡아서 실패 하고 그러더라구요
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    즐겁게열시미
    열시미 걸어보세요 좋은일이 생길거예요
    성공을 빌께요
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      이실
      作家
      네 건강을 위해 열심히 걸어야죠 
      화이팅해요
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    양귀비
    건강목표 하신거 화이팅입니다. 
    성공하시길 바랍니다. 
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      이실
      作家
      네 감사합니다 양귀비님
      성공을 위해 하루하루 열심히 해요
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    박경남
    건강목표 응원합니다
    점점 더워지는 날씨에 건강 조심하세요
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      이실
      作家
      더워지는 날씨에 지키기 어렵지만 그래도 화이팅 해보자구용
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    박오늘
    하루 만보걷기 꼭 성공하시기를 바랄게요
    저도 하루 만보는 꼭 걷고 있어요..  꼭 달성해보아요...
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      이실
      作家
      만보 걷기 하다가 좀 게을려져서 안하고 있었는데 다시 열심히 하는중입니다
  • Kk
    만보걷기 응원합니다
    건강한 여름 보내세요 ^^
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      이실
      作家
      건강한 여름 위해 운동도 꼭 필수지요
      건강합시다
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    지폐메이커
    걷기하시다가 러닝으로 업글하세요
    걷기로는 한계가 있어요
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      이실
      作家
      러닝은 아직 무리라 조금더 걷기로 단련 시켜야지요
      러닝 응원할게요
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    행복한걸
    건강목표 응원합니다
    걷기운동 너무 좋죠
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      이실
      作家
      걷기 운동 정말 좋죠 쉬운거 같지만 어렵고 또 해내면 뿌듯하고 그런거 같아요
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    워니사랑
    다시 걷기 운동 화이팅입니다.
    날이 더우니 힘내세여
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      이실
      作家
      네 다시 만보 걷기 성공 해야지요 
      감사합니다
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    JJang
    더워질수록 체력이 떨어져서 운동을 해야겠더라고요.
    힘드시겠지만 만보걷기 이어가세요~
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      이실
      作家
      더워질수록 체력 단련해야죠!!
      ㄴ건강한 여름 보내요
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    야옹양
    여름이라 걷기 두렵지만
    건강을 위해 만보 함께 노력해봐요
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      이실
      作家
      저도 그래서 저녁에만 걷고 잇어요
      낮에는 또 너무 덥더라구요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      이실
      作家
      건강목표 응원 감사합니다 
      성공을 위해 열심히 걸어야죠!!
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    쏘윤마미!!
    세운 목표만큼 실천 잘하시기바래요,,
    응원합니다
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      이실
      作家
      네 나름 잘 지키면서 하루하루 보내는거 같아요
       응원 감사합니다
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    편지한통
    더운 날씨가 복병인 듯해요
    응원할게요
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      이실
      作家
      마자요 더운 날씨가 복병이지요 
      잘 하던것도 힘들게 만들어요
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    수컷삼색고양이
    꾸준한 운동이 중요한것 같아요~^^
    건강 목표 달성 응원할게요
    힘내세요 화이팅
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      이실
      作家
      꾸준한 운동이 진짜 제일 중요해요
      응원 화이팅 감사해요
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    느릿팬더
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루되세요 
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      이실
      作家
      감사합니다 느릿팬더님 
      건강목표 성공 위해 화이팅이요!!
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    유가연
    만보걷기 응원합니다 건강한 여름도 화이팅입니다
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      이실
      作家
      여름에 더욱 건강관리 해줘야죠 ㅎㅎ 
      모두 건강하게 여름 나기 해요
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    햄찌
    덥지만 열심히 만보 걸어봅시다
    오늘도 화이팅입니다
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      이실
      作家
      덥지만 걸어봅시다!! 그래도 저녁 이후에는 걷기 좋더라구요 시원해요 아직은
  • 다우니향기
    열심히 걷고 건강한 여름 좋지요
    다들 같이 목표 잘 이뤄봅시다요 ㅎㅎ
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      이실
      作家
      다우니향기니도 목표 이루시길 바랍니다 
      같이 건겅해져요