잭라빈3점팡팡
달성 응원합니다. 하실수있을거에요.
飯後20分鐘慢慢散步
喝1.5升水
每小時意識到改變姿勢一次
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评论 18
Sweet seon좋은 건강목표 같아요 건강한 작은습관 매일 실천하는 부분이 중요한것 같아요 요양중의 건강목표 좋네요
아라리오네! 절대 무리하지 않는거.. 내 몸의 리듬을 존중해주는거.. 이번 기회에 정말 배워야겠어요!
agnes0117요양중이신가봐요 언능 건강 회복하시길 바랍니다
- 아라리오
넵! 더 나아지기 위해 쉼을 택했습니다^^ 조바심 내려놓으려 애쓰고 있어요
- 깐데또까
천천히 걸어주기 좋은것 같아요 응원 드릴게요
- 아라리오
감사합니다! 또까님도 건강 잘챙기시길^^
seabuck목표 모두 응원드려요 어서 쾌차하세여
- 아라리오
감사해요^^ 외로운 중에... 응원받으니 힘나요!
malkuro식후 걷기가 참 좋은거 같아요 운동 열심히 하셔요-
감사와행복요양중 건강목표 성공하시길 응원합니다 저도 내일부터 건강목표 다시 설정해야겠네요
ㅇㅅㅇ천천히 걷고 물도 많이드시고 응원합니다.
구름방울건강이 제일 우선이니 무리하지 마시고 컨디션 맞춰 조금씩 운동하세요~~
송송항상 행복한 하루보내시길바래요. 굿밤되시구요.
걷기와움직임 하는거 좋은 운동 같아요 식단이 어려워요 저는
땡땡이좋은 목표 꼭 이루세요 오늘도 홧팅입니다
다우니향기건강목표 달성 응원합니다