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Tujuan kesehatan hari ini (1 Februari, Kamis)

Ini adalah awal bulan Februari~!

 

Sarapan pagi: probiotik, kol, jeruk mandarin, kenari, telur panggang

Lari: Sedang dalam perbaikan konstruksi

Manbo: Mari berolahraga di dalam ruangan.

Minum air: selesai

Jalan-jalan: Dijadwalkan malam hari

 

Mari kita mulai bulan Februari dengan semangat ^^

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评论 14
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    걷기와
    건강한 끼니 챙겨먹는게 저의 다짐이네요
    님도 건강하시기 바랍니다 더 행복하세요
    
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      바다
      作家
      먹는게 정말 중요하죠^^
      건강한 나날 되시기 바래요
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    물까치
    바다님의 건강목표 달성을 응원합니다~
    활기찬 하루 보내세요~
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      바다
      作家
      응원 감사합니다
      러닝은 공사로 꽤 안했더니, 시작하기기 힘드네요
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    땡땡이
    항상 건강 목표가 아주 알차 내요.
    오늘 하루도 재미있게 보내세요.
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      바다
      作家
      감사합니다
      즐거운 연휴 보내세요
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    깐데또까
     정해주신 목표~
     전부 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
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      바다
      作家
      목표 이루기 위해 노력중입니다
      응원 감사해요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표세우고
    하루도 화이팅
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      바다
      作家
      화이팅 감사해요
      즐거운 연휴 보내세요
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    iny
    오늘도 건강목표 실천하겠죠.
    꾸준히니까요.
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      바다
      作家
      실천이 중요하죠
      즐거운 나날 되세요
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    다우니향기
    건강목표 잘보고갑니다 
    즐거운 하루 보내세요 
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      바다
      作家
      연휴 즐겁게 보내세요
      늘 건강하시구요