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1/25) 健康目标

1/25) 健康目标

 

昨天我走了超过18,000步,比照片上显示的还要多。

 

今天的健康目标是

 

不要暴饮暴食

吃水果

步行一万步

减少躺卧时间

 

 

 

 

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评论 5
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 좋네요.
    눈이 많이 왔군요
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    땡땡이
    잘 지키고 계시지요ㅎㅎ
    주말 잘 보내세요
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    걷기와
    함께 열심히 다짐 달성 해봐요
    실천 가능한 좋은 다짐을 세우셨네요
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    걷기와
    이대로만 잘 지킨다면 너무 좋으시겠어요
    아침밥 챙겨드시고 건강하세요
  • 다우니향기
    눈이 많이왓었군요 ㅎㅎ
    좋은밤 보내세요