즁주
운동 목표 잘 세우셨군요 그런데 무릎지키기 운동이 무엇인지 궁금해요
1. 必须每周一、三、五做普拉提
每天步行超过一万步
每天坚持做100次膝盖保护运动
我写下这些是为了自己遵守承诺。
我会努力工作的
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评论 35
- 가을이엄마
무릎지키기 운동은 어떻게 하시는지 궁금하네요. 건강 목표 잘 이루어 내시길 응원 하겠습니다.
- 라모나
무릎주변 근육키우는 운동말하는거에요. ㅋ
- 송쩡
건강목표 잘 설정하셨네요 일주일 화이팅해봐여 우리^^
- 라모나
감사합니다. 노력하겠습니다.
- 홧팅
운동목표 넘 좋네요 저도 좀 목표를 세워봐야겠어요
- 라모나
아무래도 목표세우면 하려는 의지가 좀 굳건해지더라구요
- 샤르데냐
쉽지않지만 그래도 계획을 세우면 어느정도 지켜지더라구욘
- 라모나
맞아요. 세우는거랑 안세우는거랑은 차이가 좀 나더라구요
- 이채원
응원합니다 굿밤되세요
- 라모나
넵. 감사합니다.
- 이카루스
필라테스를 하시는군요~ 너무 좋은 습관이네요~ 무릎지키지 운동은 뭘까요~궁금해지네요~ 건강 목표 꼭 실천하도록 응원할게요~
- 라모나
장딴지랑 종아리 근육 키우는 운동을 제가 뭐라할줄몰라 그리 말했답니다
- 미리내♡♡♡
나 자신과의 약속을 지키는 일이 가장 어렵지만 꼭 스스로와의 약속 꼭 지키실거라 믿어요. 화이팅입니다.
- 라모나
맞아요. 자신과의 약속이 어렵죠.
- riddlepark
매일 운동 응원합니다 오늘도 수고하셨습니다
- 라모나
감사합니다. 매일 노력하겠습니다
- hnlovejs
이렇게 목표로 적어놓으면 지키려고 노력할 수 있어서 좋아요 응원합니다 무릎 지키기 운동이 궁금하네요
- 라모나
종아리근육 장딴지근육 키우는걸 제가 그리말했어요 ㅋㅋ
- 허상미
무릎지키기 운동이 뭘까요?? 저도 지키고 싶네요^^
- 라모나
종아리근육, 장딴지근육 키우는 운동을 그리말했어요
- 사팔
필라테스 운동 너무 좋은것 같아요 한번 해보고 싶은데 시작이 쉽지 않네요
- 라모나
필라테스 해보세요. 전 힘들지만 좋더라구요
- SKY0118
무릎지키기 운동 뭔지 궁금하네요 저도 지켜야 해서요
- 라모나
종아리근육 장딴지 근육 키우는 운동을 말하는거였어요 ㅋㅋㅋ
- 송송
스스로 자신을 위한 목표정하기좋네요 내일도 홧팅입니다
- 뽕뽕
이번주 건강목표 응원합니다. 매일 무릎지키기 운동이 먼지 궁금하네요 ㅎㅎ
- 라모나
ㅋ 종아리근육 장딴지근육 키우는 운동을 말한거였습니다.
- 몰라
무릎지키기 운동은 어떤걸까요? 궁금하네요
- 라모나
종아리,장딴지 근육 키우는걸 제가 그리 말했어요ㅋㅋ
- 하루세끼
저도 무릎지키기 운동이 궁금해요! 목표하신거 달성하시길 바래요 화이팅입니다1!!!!!
- 라모나
종아리근육, 장딴지근육 키우는 운동을 제가 그리 말했답니다. 제멋대로 ㅎㅎ
- 반달진
무릎 지키기 운동도 하시는군요!! 저도 한 번 찾아보던지 해야겠어요~
- 걷기와
같이 노력해봐요 우린 할 수 있다. 목표 파이팅 목표 잘 세우심 축하드려요