아몬드봉봉
수면도 중요한 부분인데 목표 잘세우셨네요~~ 이번주도 건강을 위해 힘내보아요^^
按时服用营养补充剂
每天进行力量训练
在10点之前睡觉
수면도 중요한 부분인데 목표 잘세우셨네요~~ 이번주도 건강을 위해 힘내보아요^^
일찍 주무시네요. 목표 이룰수 있도록 응원할게요.
건강목표 꼭 성공하시길 응원할게요 굿밤되세요
전 영양제 챙겨먹기가 참 쉽지 않네요 챌린지 할때는 그렇게 먹더만
건강 목표 설정하신 대로만 하면 정말 건강하게 오래 장수할 거예요
은근영양제 챙겨먹는게 힘들더라구요. 화이팅하세요.
10시전에 자면 정말 좋을 거같아요~~저도 그렇게 하고 싶은데 항상 자기전 휴대폰보다보면 잘안되요ㅜ
이번주 건강목표 성공하시길요 저도 근력운동해야 하는데 미루네요 ㅠ
건강목브ㅛ 성공하세요 화이팅입니다
수면 총 시간도 중요 하지만 언제 잠을 자느냐도 정말 중요 한것 같아요 좋은 건강 목표 응원합니다
근력운동 매일하기 너무 좋은데요~ 이번주도 응원합니다!
응원합니다 굿밤되세요
이번주 목표 응원합니다 저두 근력운동 해야 겠어요
영양제 챙겨먹기 너무좋지요일찍자는것도 좋구요 근력운동은 짱!!
건강하신 님 되시기 간절히 바랍니다 열심히 하실 거라 믿어 의심치 않아요 할수 있다