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本周健康目标

本周的健康目标是

我觉得需要调整饮食。

还有运动哦

 

体检后发现到处都因为发胖而出现问题。

最终还是在说让我减肥。

 

虽然不容易,但还是要努力。

我需要一点一点地努力。

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评论 22
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    해피혀니
    체중조절하기가 저도 힘드네요ㅜㅜ
    건강 목표 꼭 달성하시길 바래요.
    화이팅입니다.
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      금지니
      作家
      건강검진에서 살빼라하니 빼긴 해야할거같은데
      참 어렵네요. 
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    감사와행복
    무리하지 마시고 건강목표 실천하시고
    건강해지시길 응원합니다 
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      금지니
      作家
      무리하지 않고 조금씩 노력해볼게요
      응원 감사해요
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    ♡♡
    저두요..힘들게 뺀살이 다시 야금야금
    올라오고있네요..ㅠ
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      금지니
      作家
      저도 뺀 살들 야금야금 올라오더라고요
      어느순간에는 또 찌고요. 
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    울트라돼지런
    운동도 좋지만 식이가 더중요하죠
    목표한바 이루시길 바라요
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      금지니
      作家
      맞아요. 식이가 제일 중요한거 같애요
      식단관리에 힘을 써야겠어요
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    에멘탈
    조금씩 노력하다보면 될겁니다!
    식이랑 운동 화이팅입니다
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      금지니
      作家
      노력하다보면 나아지겠지요 .
      꾸준함이 정답인거 같애요
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    sun
    이번주 건강목표 응원합니당
    달성 화이팅~!!
    
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      금지니
      作家
      건강목표 응원 감사해요
      노력해 볼게요. 
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    지폐메이커
    모든 건강목표 다 성공하시길 바랍니다.
    
    한살이라도 젊을 때 건강 챙겨봅시다.
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      금지니
      作家
      그러게요. 한살이라도 젊을때가 최적이네요
      노력해볼게요 
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    걷기와
    파이팅요 멋진 님 응원합니다
    써진 대로만 하신다면 성공은 무난할듯요
    
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      금지니
      作家
      네~ 목표한대로 꾸준히 노력해볼게요
      응원감사해요
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    식이조절 화이팅입니다 
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      금지니
      作家
      식이조절이 정말 중요한거 같애요
      열심히 해볼게요. 
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    Quadruple 4 Project
    건강검진 하고는
    정말 현타오더라구요
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    이순신
    무리하지 마시구 천천히 빼시면 좋아요
    화이팅입니다
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    해피워니
    건강목표 응원합니다
    체중조절에는 식이가 제일 중요한 것 같더라구요
    화이팅입니다!
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 ㅎㅎ
    오늘하루도 즐겁게보내세요