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今天健康目标成功~

今天雾霾严重,所以戴上口罩。

走了一万步,还跑步了,汗都流很多呢^^

今天天气从早上开始就非常温暖,季节似乎提前了

似乎走反了方向~

成功步行超过一万步,完成3公里跑步🥰今天健康目标成功~今天健康目标成功~

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评论 19
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    최영민
    벌써 걸으셨네요 풍경이
    너무 이쁘네요 
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      이혜진
      作家
      가을 막바지라 헐벗은 나무들이 많은데
      단풍나무는 아직 잘 버티고 있네요^^
      
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    에비앙
    걷기에 러닝까지 뭇지십니뎡 👍 챌린지끝나니 안해져요 ㅋㅋ
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      이혜진
      作家
      오랜만에 러닝했더니 챌린지 시작했더라구요ㅎㅎ
      1일차 인증했네요
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    로또2등당첨
    러닝과 만보 수고하셨어요 ^^
    오늘 기온이 많이 높아서 놀랐어요 
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      이혜진
      作家
      그러게요..아침에 기모티에 기모후드집업에
      패딩조끼 입고 나갔는데 더워서 결국엔
      패딩조끼 벗고 운동했어요 ㅎㅎ
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    해피혀니
    오늘 만보와 러닝 수고 많으셨어요^^
    기분좋은 오후 보내셔요.
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      이혜진
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다 ~
      행복한 불금 되세요 ^^
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    뽀얀둥이
    벌써 성공하셨네요.
    남은 하루는 즐기시길~
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      이혜진
      作家
      러닝 두번하고 피곤해서 낮잠도 잤어요^^
      행복한 불금 오후 되세요 ~
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    찌니
    오늘 건강목표 성공하셨네요
    날씨가 내일은 추워진다니 감기조심하세요 
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      이혜진
      作家
      오늘 아침은 하루 사이에 기온이 10도 이상
      내려가서 놀랬네요ㅜ
      감기 조심하시고, 즐오후 되세요 
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    지영도영
    오늘 건강목표 잘 하셨네요
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      이혜진
      作家
      아침 일찍 목표 성공하고 들어와서 
      하루가 한가했어요^^
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    금지니
    건강목표 성공 멋지네요. 
    어제도 수고 하셧어요. 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
    걷기도 잘 하셨습니다.
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    해피워니
    와!! 오전부터 엄청 많은 운동을 하셨네요!
    넘  대단하세용👍👍 요즘 오전 운동 못한지 꽤 돼서 반성해야겠어요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표 
    실천을 응원합니다
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    다우니향기
    건강목표 잘하시길바래용 
    오늘도홧팅입니다