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健康目标设定

今天（11月21日，星期二）的健康目标

2023.11.21 06:27
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又是新的一天的开始呢^^

 

早餐：益生菌、橘子、杏仁、核桃、烤鸡蛋

跑步：我现在要出去。

万步：作为结束的锻炼。

喝水：完成

散步：我会根据晚上的天气来决定。

 

希望大家以充沛的活力开始新的一天^^

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评论 26
  • 하이
    활기찬 하루 보내세요 건강 챙기시구요
    • 바다
      作家
      활기찬 하루의 시작이죠^^
건강한 나날 되세요~!
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    지폐메이커
    건강목표 하나하나 잘 이루세용
멋진 목표입니다.
    • 바다
      作家
      네^^ 잘 실천해 가고 있습니다.
감사 합니다.^^
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    행복~~♡♡
    오늘의 건강목표 홧팅입니다.
저도 오늘은 좀 더 알차게 보내야겠어요.
    • 바다
      作家
      알차게 보낸 하루 하루가 모여, 보람있는 날들이 되죠^^
즐거움 가득한 날들 되세요.
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    찌니
    건강목표 다 이루시길 응원합니다 
운동 화이팅입니다 
    • 바다
      作家
      응원 감사합니다.
날마다 잘 실천하고 있습니다.
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    여름이 싫다
    오늘하루도 화이팅입니다.
이번주건강목표 이루시길
    • 바다
      作家
      화이팅 감사 합니다.
하루 하루 건강한 날들을 응원할께요.
  • 울트라돼지런
    오늘 목표 구체적이시네요
응원합니다
    • 바다
      作家
      구체적인 목표가 실천하기도 좋아서요^^
응원해 주셔서 감사 합니다.^^
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    흰둥이
    ㅎㅎ 좋습니다
목표 꼭 달성하시길 바라용
    • 바다
      作家
      목표 꼭 달성하고 있습니다.
하루 하루가 감사함으로 가득차게 됩니다.
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    구름방울
    매일 계획 세우고 실천하시는 모습 보기 좋아요 ㅎ 
오늘도 응원합니다
    • 바다
      作家
      날마다 실천하는 날들을 통해 건강함이 쌓입니다.
건강한 하루 하루를 응원할께요^^
  • JN
    목표 응원합니다
오늘도 행복하고 기분좋은 하루 되세요
    • 바다
      作家
      응원 감사 합니다.
하루의 즐거운 마무리~! 화이팅 입니다.^^
  • Kkk
    넘치는 활력으로
좋은 하루 보내세요
    • 바다
      作家
      활력 넘치는 날들 좋습니다.
즐거움이 가득한 날들 되세요.
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    해피워니
    오늘 하루 목표 다 달성하시길 응원할게요
좋은 하루보내세요~ 화이팅입니당
    • 바다
      作家
      목표 다 달성하고 있습니다.
하루 하루 즐거움이 가득한 날들을 응원 합니다.
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    seabuck
    오운완 화이팅 입니다
오늘하루도 수고하시고 
행복한 하루되세요
    • 바다
      作家
      오운완 화이팅이네요^^
행복이 가득 넘치는 날들을 응원 합니다.
  • 다우니향기
    건강목표 응원해요 
활기차게 보내세요 
    • 바다
      作家
      활기 가득차길 바랍니다.
건겅목표 응원도 너무 감사해요^^