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Target kesehatan minggu ini

Menjalankan rutinitas kesehatan pagi secara konsisten

Berjalan kaki sebanyak seribu langkah secara konsisten

Pelaksanaan diet yang benar

Praktik minum lebih dari 2 liter air sehari

Melakukan kebiasaan mengonsumsi suplemen nutrisi tanpa lupa

 

Agar dapat mewujudkan semua hal sebanyak ini dalam tindakan

Harus bergerak dan berlari dengan semangat!!

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评论 17
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    지영도영
    건강목표들 달성 화이팅입니다
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    하이
    응원합니다  목표 꼭 이루시길요
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    송쩡
    좋은목표 이루시는 이쁜한주되세요
    화이팅요
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    valor314
    저랑 같은 건강목표를 가지고 계시네요. 오늘 하루 잘 지키셨나요? 전 월요일이라서 잘 지키지 못했네요.
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    다 괜찮아
    건강목표 모두 이루시길 응원합니다.
    오늘도 수고 하셨어요 
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    지폐메이커
    간강목표 잘 달성하세요'
    하루하루 건강 루틴 응원합니다.
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    붉은레드
    저도 열심히 움직이는 하루될게요
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    seabuck
    건강목표 응원해요.
    꼭 성공하실거에요~
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    울트라돼지런
    건강목표 실천 힘들기한데
    꾸준히 노력하시면 될거에요
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    ㅇㅅㅇ
    건강목표 너무 좋습니다.
    배워가요 파이팅 
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    여름이 싫다
    와 이 많은것들을 
    실천으로 옮기시려고 하시다니
    목표 꼭 이루시길 바래요^^
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    해피워니
    건강 목표 기록하신 것들 모두 다 이루시길 응원할게요~!! 화이팅입니당
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    JN
    많은것들을 실천하시고 건강을 지키세요
    응원합니다
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    행복~~♡♡
    다이어트 식단 제대로 하는게 정말 어려운거 같아요.
    맛있는 고칼로리가 너무 많아요.
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    구름방울
    식단이 정말 힘들 것 같아요
    목표달성 응원할게요!
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    Kkk
    건강목표 응원합니다 
    화이팅이에요
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    다우니향기
    우왕 목표가 엄청많은데요^^
    다 이루고 계신거죠!!