logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Thực hiện đều đặn thói quen sức khỏe buổi sáng

Thực hành đều đặn việc đi bộ 10.000 bước

Thực hiện đúng chế độ ăn kiêng giảm cân

Thực hiện uống trên 2 lít nước mỗi ngày

Thực hành không quên bổ sung thực phẩm chức năng

 

Để có thể thực hiện tất cả những điều này

Phải cố gắng vận động và chạy thật nhiều!!

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    건강목표들 달성 화이팅입니다
  • 하이
    응원합니다  목표 꼭 이루시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    좋은목표 이루시는 이쁜한주되세요
    화이팅요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    valor314
    저랑 같은 건강목표를 가지고 계시네요. 오늘 하루 잘 지키셨나요? 전 월요일이라서 잘 지키지 못했네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다 괜찮아
    건강목표 모두 이루시길 응원합니다.
    오늘도 수고 하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    간강목표 잘 달성하세요'
    하루하루 건강 루틴 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    붉은레드
    저도 열심히 움직이는 하루될게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    건강목표 응원해요.
    꼭 성공하실거에요~
  • 울트라돼지런
    건강목표 실천 힘들기한데
    꾸준히 노력하시면 될거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    건강목표 너무 좋습니다.
    배워가요 파이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여름이 싫다
    와 이 많은것들을 
    실천으로 옮기시려고 하시다니
    목표 꼭 이루시길 바래요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    건강 목표 기록하신 것들 모두 다 이루시길 응원할게요~!! 화이팅입니당
  • JN
    많은것들을 실천하시고 건강을 지키세요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복~~♡♡
    다이어트 식단 제대로 하는게 정말 어려운거 같아요.
    맛있는 고칼로리가 너무 많아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    식단이 정말 힘들 것 같아요
    목표달성 응원할게요!
  • Kkk
    건강목표 응원합니다 
    화이팅이에요
  • 다우니향기
    우왕 목표가 엄청많은데요^^
    다 이루고 계신거죠!!