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健康目标设定

今天（11月19日，星期日）的健康目标

2023.11.19 07:25
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周末真的过得太快了^^

 

早餐：益生菌、橘子、核桃、煮鸡蛋

跑步：完成。

万步：作为收尾。

喝水：完成

散步：今天要去稍微远一点的地方，所以省略了^^

 

祝大家周末愉快^^

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评论 10
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    지폐메이커
    일요일 건강 목표 잘 세우셨습니다.
운동 열심히 하세용
    • 바다
      作家
      운동 열심히 하고 있습니다.
운동 덕분에 하루가 활기찹니다.
  • JN
    해가 늦게뜨니 하루가 더 짧고 바쁘네요
남은시간도 잘보내세요
    • 바다
      作家
      맞는 말씀이세요.
아침운동을 빨리 끝내지 않으면 더 바빠집니다.
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    해피워니
    맞아요 주말은 항상 시간이 빨리가는 것 같아서 너무 슬퍼요ㅠㅠㅠ
오늘의 목표 다 달성하시길 응원할게요
    • 바다
      作家
      시간이 정말 너무 빠르죠~
가는 세월을 붙들 순 없으니까요.
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    뽀얀둥이
    오늘의 건강 목표 잘 달성 하셨나요? 오늘도 건강한 하루 되세요.
    • 바다
      作家
      네^^ 달성 했습니다.
건강한 나날을 응원 합니다.
  • 다우니향기
    건강목표 응원하고가요 ㅎㅎ
마무리 잘하시구요 
    • 바다
      作家
      응원 감사 합니다.
오늘 하루도 아름답게 마무리 하시길 바래요.