健康目标设定

今天（10月23日，星期一）的健康目标

2023.10.23 06:22

查看建议废料

周末跑了太多，感觉有点疲惫。

早餐：益生菌（加水果）、花生、烤鸡蛋

跑步：我现在去跑步。

万步：跑步后的收操运动哦~！

喝水：运动结束后回来。

早上好~！充满活力的一周开始啦。^^

라라리

건강목표 잘 세우셨습니다
즐거운 하루 보내세요

2023.10.23 07:33

바다

作家

건강목표를 세우고, 그것을 날마다 실천하고,
그런 덕분에 하루 하루 에너지 넘쳐서 좋네요.

2023.10.24 22:52

감사와행복

이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
저도 목표 세워서 달성 해 볼게요 함께해요

2023.10.23 08:00

바다

作家

목표 세워서 달성해 보시길 응원 합니다.
하루 하루가 활력이 넘치게 될꺼예요.

2023.10.24 22:53

굿모닝 좋은 아침입니다
월요일 잘 보내세요~~

2023.10.23 08:11

바다

作家

잘 보낸 하루 하루가 모여서,
행복한 삶이 되겠죠. 즐거움이 가득한 나날 보내세요.

2023.10.24 22:54

지폐메이커

알찬 건강목표입니다.
건강히 실천하세요

2023.10.23 09:34

바다

作家

건강이 정말 중요하니까,
운동도 열심히 해서, 건강한 하루 하루 보내자구요.

2023.10.24 22:54

수퍼마덜

바다님 건강목표 상세하게 진행형까지 알려주셨네요~
달리기 후 만보도 하시고~ 
대단하세요~👍👍

2023.10.23 16:31

바다

作家

사람마다 스스로에게 맞는 운동 순서가 있는것 같아요.
저는 먼저 달리고, 나중에 걷는 방식이 맞는것 같아요.

2023.10.24 22:55

찌니

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.10.23 17:00

바다

作家

건강 목표를 응원해 주셔서 감사합니다.
즐거움과 건강함이 가득한 나날 되세요.

2023.10.24 22:56

agnes0117

이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공하시길 응원합니다.

2023.10.23 17:10

바다

作家

목표 세우고, 그 목표를 날마다 잘 실천해 가고 있습니다.
건강한 나날 되시길 바랄께요.

2023.10.24 22:56

구름방울

아침을 일찍 시작하셨네요 ㅎ 
부지런한 계획 달성하시길 응원합니다

2023.10.23 21:07

바다

作家

아침을 빨리 시작하면,
여유있게 하루를 보낼 수 있어 좋습니다.

2023.10.24 22:56

깐데또까

 이번건강목표 응원 드릴게요

2023.10.24 11:28

바다

作家

건강목표 세우고, 잘 실천해 가고 있는 중입니다.
응원해 주셔서 감사 합니다.

2023.10.24 22:57

뽀얀둥이

매일 건강목표를 세우는건 좋은 습관인거 같네요.한수 배우고 갑니다.

2023.10.25 15:58

바다

作家

목표를 세우고, 그것을 실천하시 위해 노력하게 되니까,
그 점이 좋은 것 같아요. 예전보다 더 부지런히 하게 됩니다. 감사 합니다.

2023.10.26 10:31

다우니향기

활기차게 보내시길요 
건강목표 응원합니다

2023.11.12 21:00