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步行一万步

养成每天走一万步的习惯

坚持了很长时间的事情

似乎达成目标

用拉伸来结束。步行一万步

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评论 15
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    하루세끼
    만보걷기 수고하셨습니다 캐시도 잘 챙기세요 굿밤되세용 
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      최영민
      作家
      네 이글보고 100캐시 챙기러
      갑니다 굿잠하세요 
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    로또2등당첨
    만보 수고하셨어요
    저도 꾸준히 하고잇네요 ^^
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      최영민
      作家
      꾸준히 걸으니 이제 몸이
      적응하는것 같아요
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    aettaett
    만보걷기 수고하셨어요.
    꾸준히 생활화하기 화이팅입니다 
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      최영민
      作家
      계속 걷다보니 이제  익숙해졌어요
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    김찐💛
    만보 걷고 스트레칭까지~ ㅎㅎ 
    고생하셨어요 
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      최영민
      作家
      감사합니다 즐거운 저녁시간 
      보내세요 
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    뽀얀둥이
    멋지게 하고 계시네요! 꾸준한 노력은 목표달성으로 이어질 거예요. 계속해서 만보걷기를 생활화하며 건강한 습관 유지하세요. 스트레칭으로 마무리하는 것도 좋아요!
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      최영민
      作家
      스트레칭은 꼭 해줘야해요
      몸이 유연해져요
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    라라리
    만보 고생하셨어요ㅎ
    주말에도 화이팅입니다
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      최영민
      作家
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      몸이가벼워 졌어요
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    Quadruple 4 Project
    만보걷기의 생활화
    잘 실천하고 계시다니 좋네요
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    바다
    만보 걷기가 생활속으로 들어왔군요.
    이렇게 되면, 부담없이 걷게 돼서 좋죠.
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    다우니향기
    만보 고생하셧네요 
    오늘도 걸으셧나여