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步行一万步

养成每天走一万步的习惯

现在变得凉快了,不过还是这样

保持体重步行一万步

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评论 26
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    해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요^^
    편안한 저녁 시간 되셔요.
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      최영민
      作家
      걷고나면 뿌듯하네요 
      굿밤되세요 
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    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다
    만보걷기 생활화 좋죠 ^^
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      최영민
      作家
      잠이 잘오네요 숙면할것
      같아요
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    행복~~♡♡
    만보걷기 수고하셨어요.
    성공하고나면 그 뿌듯함이 참 큰거 같아요.
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      최영민
      作家
      네 요즘 밤에 잠을 너무
      잘자고 있어요
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    탱굴이
    아침저녁엔 많이 쌀쌀하네요 만보걷기 성공하신걸 축하드립니다
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      최영민
      作家
      감기 걸리기 딱좋아요 
      따숩게 입으세요
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    주먹쥐고일어섯
    요즘 무척 서늘합니다 감기 조심하세요
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      최영민
      作家
      그죠 감기 걸리기에 딱좋은
      날씨인것 같아요
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    김경섭
    좋아요, 칭찬드려요
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      최영민
      作家
      감사합니다  응원에 힘입으니
      으샤으샤 해지네요
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    라라리
    만이천보 채우셨네요
    고생하셨습니다
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      최영민
      作家
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      굿잠하세요 
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    JN
    유지가 중요하죠
    잘 하셨습니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요
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      최영민
      作家
      유지 중요하죠  그래서 꾸준히
      몸무게 체크하고있어요
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    지폐메이커
    만보 걷기하기 좋은 시기죠
    적항히 시원한 시기요
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      최영민
      作家
      그죠 겨울되면 어떻게 걸을지
      걱정되네요
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    보호랏
    우와 만보나 걸었네요 정말 대단하세요 요즘 날씨가 선선해서 걷기 좋은거같아요
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      최영민
      作家
      시원해서 걷기에 딱인
      날씨입니다
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    seabuck
    몸무게 유지 부러워요
    건강한 하루되세요
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      최영민
      作家
      걸으니 유지가 되네요
      그래서 꾸준히 하고있어요 
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    빙하소년둘리
    만보 걷기 꾸준히 하시는군요. 몸무게도 꾸준히 유지 잘하시길 응원합니다.
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      최영민
      作家
      꾸준히 하고있어요.몸무게
      유지차원입니다
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    걷기와
    대단하세요. 부지런한 하루네요!
    파이팅하는 하루의 시작입니다.
    
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    바다
    꾸준히 만보 걷기 하면 정말 좋아요.
    잘하고 계시네요. 그 꾸준한 발걸음에 건강한 나날 되시길 응원 할께요.