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Marche de 10 000 pas

Adopter la marche de 10 000 pas par jour comme mode de vie

Il fait maintenant frais quand même

Je maintiens mon poids.Marche de 10 000 pas

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commentaire 26
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    해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요^^
    편안한 저녁 시간 되셔요.
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      최영민
      Écrivain
      걷고나면 뿌듯하네요 
      굿밤되세요 
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    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다
    만보걷기 생활화 좋죠 ^^
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      최영민
      Écrivain
      잠이 잘오네요 숙면할것
      같아요
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    행복~~♡♡
    만보걷기 수고하셨어요.
    성공하고나면 그 뿌듯함이 참 큰거 같아요.
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      최영민
      Écrivain
      네 요즘 밤에 잠을 너무
      잘자고 있어요
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    탱굴이
    아침저녁엔 많이 쌀쌀하네요 만보걷기 성공하신걸 축하드립니다
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      최영민
      Écrivain
      감기 걸리기 딱좋아요 
      따숩게 입으세요
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    주먹쥐고일어섯
    요즘 무척 서늘합니다 감기 조심하세요
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      최영민
      Écrivain
      그죠 감기 걸리기에 딱좋은
      날씨인것 같아요
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    김경섭
    좋아요, 칭찬드려요
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      최영민
      Écrivain
      감사합니다  응원에 힘입으니
      으샤으샤 해지네요
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    라라리
    만이천보 채우셨네요
    고생하셨습니다
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      최영민
      Écrivain
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      굿잠하세요 
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    JN
    유지가 중요하죠
    잘 하셨습니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요
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      최영민
      Écrivain
      유지 중요하죠  그래서 꾸준히
      몸무게 체크하고있어요
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    지폐메이커
    만보 걷기하기 좋은 시기죠
    적항히 시원한 시기요
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      최영민
      Écrivain
      그죠 겨울되면 어떻게 걸을지
      걱정되네요
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    보호랏
    우와 만보나 걸었네요 정말 대단하세요 요즘 날씨가 선선해서 걷기 좋은거같아요
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      최영민
      Écrivain
      시원해서 걷기에 딱인
      날씨입니다
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    seabuck
    몸무게 유지 부러워요
    건강한 하루되세요
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      최영민
      Écrivain
      걸으니 유지가 되네요
      그래서 꾸준히 하고있어요 
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    빙하소년둘리
    만보 걷기 꾸준히 하시는군요. 몸무게도 꾸준히 유지 잘하시길 응원합니다.
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      최영민
      Écrivain
      꾸준히 하고있어요.몸무게
      유지차원입니다
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    걷기와
    대단하세요. 부지런한 하루네요!
    파이팅하는 하루의 시작입니다.
    
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    바다
    꾸준히 만보 걷기 하면 정말 좋아요.
    잘하고 계시네요. 그 꾸준한 발걸음에 건강한 나날 되시길 응원 할께요.