이한울 맘
맞아요 걷기는 만병통치약이더라구요 저도 무릎통증이 걸으면서 없어졌어요
每天坚持步行一小时以上，走一万步，腰痛也减轻了，感觉很好。
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评论 15
- 이슬
허리가 아파서 병원 갔더니 안 걷고 쉬는게좋다고 해서 위는중인데. 천천히 걸어야 겠네요~
- 수퍼마덜
저도 만보걷기로 허리건강을 지키고 있죠~ 걷기운동 응원합니다^^
- 라라리
허리통증이 줄어든다니 다행입니다ㅎ 전 오래걸으면 아프긴 하더라구요ㅠ
- 레몬
러닝크루 완주하셨네요. 즐거운 저녁시간되세요.
- 나나
걷기운동으로 허리좋아지셔서 다행이에요 건강하게 사는게 꿈이에요
- Her0131
만보걷기 꾸준히 하면 허리 건강에도 좋군요. 저도 조금씩 실천해야겠어요
- 여리나
만보 걷기가 좋죠 걷는 거 자체가 건강에 좋죠
- 강미형
러닝 수고하셨어요 좋은하루 되세요
- 미니미니민
걷지 않아서 앞다는 ㅇ ㅒ기가 많더라구요 걷기가 정말 좋은 운동이지요
- 지폐메이커
이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하시길 응원합니다
- 햄찌
만보걷기 고생하셨습니당!
- 쵸리쵸리
허리통증이 줄어든다니 저도 한 번 해봐야겠는데요?!
- vovo
만보걷기가 건강에 정말 좋네요~ 내일도 화이팅입니다
- 바다
허리통증에 걷기가 도움이 된다고 하던데, 실제로 해보신 분이 그러시니, 더 믿음이 가네요.