이한울 맘
맞아요 걷기는 만병통치약이더라구요 저도 무릎통증이 걸으면서 없어졌어요
En marchant plus d'une heure chaque jour et en faisant au moins 10 000 pas, je ressens une réduction de la douleur au dos, ce qui est très bénéfique.
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commentaire 15
- 이슬
허리가 아파서 병원 갔더니 안 걷고 쉬는게좋다고 해서 위는중인데. 천천히 걸어야 겠네요~
- 수퍼마덜
저도 만보걷기로 허리건강을 지키고 있죠~ 걷기운동 응원합니다^^
- 라라리
허리통증이 줄어든다니 다행입니다ㅎ 전 오래걸으면 아프긴 하더라구요ㅠ
- 레몬
러닝크루 완주하셨네요. 즐거운 저녁시간되세요.
- 나나
걷기운동으로 허리좋아지셔서 다행이에요 건강하게 사는게 꿈이에요
- Her0131
만보걷기 꾸준히 하면 허리 건강에도 좋군요. 저도 조금씩 실천해야겠어요
- 여리나
만보 걷기가 좋죠 걷는 거 자체가 건강에 좋죠
- 강미형
러닝 수고하셨어요 좋은하루 되세요
- 미니미니민
걷지 않아서 앞다는 ㅇ ㅒ기가 많더라구요 걷기가 정말 좋은 운동이지요
- 지폐메이커
이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하시길 응원합니다
- 햄찌
만보걷기 고생하셨습니당!
- 쵸리쵸리
허리통증이 줄어든다니 저도 한 번 해봐야겠는데요?!
- vovo
만보걷기가 건강에 정말 좋네요~ 내일도 화이팅입니다
- 바다
허리통증에 걷기가 도움이 된다고 하던데, 실제로 해보신 분이 그러시니, 더 믿음이 가네요.