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每天和女儿一起锻炼

女儿最近肚子上的赘肉……呵呵

我已经是高年级了,但唯独肚子上的脂肪特别突出

我也感到压力很大,觉得自己太不动了。

最近我打算在家一起做家庭锻炼。

为了女儿的借口,我也打算更加努力了,呵呵

 

但是为什么只有我生病呢,哈哈

就算睡醒了,女儿还是一切正常。

只有我的腿在抽筋和疼痛ㅠㅠ

是不是因为年龄的关系呢ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

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评论 18
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    해피혀니
    ㅋㅋㅋㅋ 안쓰던 근육을 써서 그런듯해요^^
    아주 좋은 현상^^ 응원보냅니다^^
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      구름방울
      作家
      그쵸~~ 잘하고 있는거죠? ㅎ
      오늘도 같이 해야겠어요 ㅎ 
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    로또2등당첨
    가족과 함께 홈트 보기 좋네요 ^^구름방울님 파이팅입니다 쉬엄쉬엄하셔요 ㅎ
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      구름방울
      作家
      네 ㅎ 저만 열심히 한거 아닌가 싶기도 하고 ;; ㅋㅋ
      오늘도 슬슬 해보려고요 ^^
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    라라리
    딸이랑 같이 운동하면 재밌겠어요
    즐거운 하루 보내세요
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      구름방울
      作家
      혼자하는거보다 넘 잼있어요
      몸치 딸램 하는거보면 넘 귀엽거든요 ㅎ 
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    주안맘0413
    같이 운동하면 좋겠어요. 
    저도 같이 운동할 딸이 있으면 좋긴 하겠네요 ㅎㅎㅎ
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      구름방울
      作家
      아들맘이신가요? 아들이랑도 같이 하면 되죠 ^^
      하긴 우리아들도 안하긴 합니다만 ㅋ
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    금지니
    아이랑 같이 운동하면 좋을 거 같애요. 애들이랑 엄마는 다르더라고요. 
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      구름방울
      作家
      우리애는 몸치라...ㅋㅋ 아주 간단한 동작도 넘 재미있게 해주니
      운동시간이 즐거워요 ㅋ 
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    JN
    아이들은 몸이 가볍고 유연성이 좋죠 
    같이 좋은시간 보내셨네요
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      구름방울
      作家
      그러게요 저만 아프네요 ㅜㅜ ㅋ
      왠지 진 기분입니다만 오늘도 해보려구요 ㅎ 
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    aettaett
    나이가 있잖아요  ㅎㅎ
    오랜만에 운동 하면 아프기도 하구요
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      구름방울
      作家
      악 뼈맞았어요 ㅋㅋㅋㅋ
      맞아요 사실입니다 30년을 어찌 이기겠어요 ㅋ 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
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    찌니
    딸이랑 운동 응원합니다 
    딸은 어려서 일까요?
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    미니미니민
    아이들은 체력이 너무 좋더라고요
    화이팅~~
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    쵸리쵸리
    저도 뱃살 때문에 요즘 너무 스트레스네요 
    운동은 하고 ㄱ싶은데 몸이 안따라주네요