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Fare esercizio ogni giorno con mia figlia

La mia figlia ha un po' di pancetta ultimamente...ㅎ

Sono uno studente molto avanzato, ma ho solo il grasso sulla pancia che sporge.

Anche io mi sento stressato e penso di muovermi troppo poco.

Ultimamente sto cercando di fare allenamenti a casa insieme.

Anche io cerco di impegnarmi di più per scusarmi con mia figlia, haha

 

Ma perché sono solo io a stare male? Haha

Anche dopo aver dormito, mia figlia sta bene.

Solo le mie gambe si tendono e fanno male ㅠㅠ

Forse è colpa dell'età ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

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commento 18
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    해피혀니
    ㅋㅋㅋㅋ 안쓰던 근육을 써서 그런듯해요^^
    아주 좋은 현상^^ 응원보냅니다^^
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      구름방울
      scrittore
      그쵸~~ 잘하고 있는거죠? ㅎ
      오늘도 같이 해야겠어요 ㅎ 
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    로또2등당첨
    가족과 함께 홈트 보기 좋네요 ^^구름방울님 파이팅입니다 쉬엄쉬엄하셔요 ㅎ
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      구름방울
      scrittore
      네 ㅎ 저만 열심히 한거 아닌가 싶기도 하고 ;; ㅋㅋ
      오늘도 슬슬 해보려고요 ^^
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    라라리
    딸이랑 같이 운동하면 재밌겠어요
    즐거운 하루 보내세요
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      구름방울
      scrittore
      혼자하는거보다 넘 잼있어요
      몸치 딸램 하는거보면 넘 귀엽거든요 ㅎ 
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    주안맘0413
    같이 운동하면 좋겠어요. 
    저도 같이 운동할 딸이 있으면 좋긴 하겠네요 ㅎㅎㅎ
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      구름방울
      scrittore
      아들맘이신가요? 아들이랑도 같이 하면 되죠 ^^
      하긴 우리아들도 안하긴 합니다만 ㅋ
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    금지니
    아이랑 같이 운동하면 좋을 거 같애요. 애들이랑 엄마는 다르더라고요. 
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      구름방울
      scrittore
      우리애는 몸치라...ㅋㅋ 아주 간단한 동작도 넘 재미있게 해주니
      운동시간이 즐거워요 ㅋ 
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    JN
    아이들은 몸이 가볍고 유연성이 좋죠 
    같이 좋은시간 보내셨네요
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      구름방울
      scrittore
      그러게요 저만 아프네요 ㅜㅜ ㅋ
      왠지 진 기분입니다만 오늘도 해보려구요 ㅎ 
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    aettaett
    나이가 있잖아요  ㅎㅎ
    오랜만에 운동 하면 아프기도 하구요
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      구름방울
      scrittore
      악 뼈맞았어요 ㅋㅋㅋㅋ
      맞아요 사실입니다 30년을 어찌 이기겠어요 ㅋ 
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    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
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    찌니
    딸이랑 운동 응원합니다 
    딸은 어려서 일까요?
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    미니미니민
    아이들은 체력이 너무 좋더라고요
    화이팅~~
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    쵸리쵸리
    저도 뱃살 때문에 요즘 너무 스트레스네요 
    운동은 하고 ㄱ싶은데 몸이 안따라주네요