♡민우맘♡샤랄라영미♡
너무 빡세게 하시는거 같네요.. 만보하기도 힘든데.. 러닝까지 매일 하다뇨;; 그리고 소식이라니.. 정말 눈물날꺼 같아요;; 그래도 목표를 잡으셨으니 화이팅 입니다^^
本周设定健康目标
每天走一万步
每天跑3公里
每周三次家庭锻炼，包括腹部运动和拉伸
晚间通知
保持空腹12小时
我会这样继续下去^^
0
0
评论 20
차현정건강목표 응원합니다 즐하루보내세요
JN네 응원 감사합니다 늘 건강하시길 바래요
- 로또2등당첨
공복 12시간 유지하기가 가능하시군요 ^^;;; 정말 대단하십니다 매일 러닝도 볼때마다 엄지척이예요 bb
- JN
초보 러너라 하루하루 쌓이는게 재미있어요 칭찬 감사해요^^
- 해피혀니
이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바랍니다^^ 힘찬 응원 보냅니다.
- JN
감사합니다 홧팅할께요
hnlovejs우와 운동도 많이 하시고 식단도 제대로 하시네요 엄청 힘드실텐데 괜찮으신거죠? 조금씩 천천히 해보도록 해요 화이팅입니다.
- JN
네에 늘렸다 줄였다 그래야겠죠? 감사해요^^
genee3키로 매일 달리기 대단하세요 저렇게 하면 제 목표인 3키로 금방 달성할것 같은데... 저는 너무 힘들어서 천천히 걷는 것만으로 만족하려구요
- JN
한번에 체력이 되는건 아니죠 정도에 맞게 하시면 좋아요
찌니건강목표 응원합니다 저녁소식 화이팅입니다
- JN
네에 화이팅 감사해요 맛있는 저녁 하세요
- wons맘
운동과 식단 넘 건강한 목표 설정이네요 응원합니다
- JN
감사합니다 건강하시길 바랄께요
걷기와오늘 할 일을 잘 하고 계시네요. 계획적인 하루 알찬 하루 보내세요.
- JN
감사합니다 굿모닝 좋은 아침입니다
Quadruple 4 Project저녁 소식및 간헐적 단식 목표이루시길 바래여
- JN
네에 저녁에 많이 먹어서요 실천할께요 즐거운 하루 보내세요