김기자
한주 계획 잘 지키고 계시네요 주말도 즐겁게 보내세요
本周的健康目标是
每天步行一万步
按时服用营养补充剂
多喝超过1升的水
做20到30个深蹲，但目前还没有做到
我会好好遵守的，为了健康在健康的时候更加努力地坚持。
祝你度过一个愉快而幸福的星期五
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评论 31
지폐메이커물도 잘 마시고 스쿼트도 응원합니다. 스쿼트가 최고 좋은 하체운동이죠
감사와행복네 꾸준하게 실천하려 노력중입니다 행복한 금요일보내세요
찌니건강목표 응원합니다 꾸준히 할수있도록 화이팅입니다
- 감사와행복
네 감사합니다 화이팅할게요
기멩멩건강목표 화이팅입니다 전 운동 안하는데 ㅠ 반성되네요
- 감사와행복
네 감사합니다 꾸준하게 실천하겠습니다
미니미니민우와 체계적인 목표네요 목포 응원 할게요~
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
JN한주 계획으로 건강한 하루하루 만드세요 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 잘 실천하도록 노력하겠습니다
별이뭉스쿼트도 정말 좋지요 ~ 이번주 건강목표도 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- 로또2등당첨
맞아요 건강할때 더 열심히 건강을 지키는거 진짜 중요한것같아요 ^^
- 감사와행복
네 나이먹으니 건강의 중요성을 느껴서요 잘 실천할게요
차현정건강목표 응원합니다 편안한 저녁되세요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- 보호랏
이번주 건강 목표설정하셨네요 열심히하셔서 건강 목표 꼭이루세요
- 감사와행복
네 감사합니다 매일 성공해서 목표달성할게요 굿밤되세요
- 써니
건강목표 응원합니다 굿밤되세요
- 감사와행복
응원 감사합니다 굿밤되세요
구름방울저도 스쿼트 이번주 해봐야지 했는데 아직 하나도 못했내요 ㅋㅋㅋ 함께 열심히 해보아요 ㅎㅎ
- 감사와행복
네 감사합니다 함께 열심히 해서 건강목표 꼭 성공해요
- 하나둘셋
저도 스쿼트 가끔하는데 횟수를 늘릴려고요
- 감사와행복
네 전 기존 건강목표 잘 지키도록 노력하겠습니다 즐건 주말보내세요
seabuck스쿼트 힘든데 대단하세요 계획 알차게 잘 세우셨고 아직 덥지만 화이팅하세요 응원하겠습니다.
- 감사와행복
네 무리하게하지않고 조금씩해요 근육도 키워야하고 만보도 걷고 건강위해 열심히 노력중입니다 감사합니다
신정호모두들 저마다의 건강을 위해 열심이시네요 저도 건강위해 노력해야겠어요
- 감사와행복
네 전 나이가있다보니 더 신경쓰게되네요 예전에는 저질체력이 지금은 정말 체력이 좋아져서 걷기 추천합니다
채아미스쿼트까지 하시네용 건강을 위해서 화이팅입니다. 응원할께용