김기자
한주 계획 잘 지키고 계시네요 주말도 즐겁게 보내세요
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Ăn bổ sung dinh dưỡng đúng cách
Uống trên 1 lít nước
Chỉ tập 20-30 lần squats thôi nhưng vẫn chưa xong
Tôi đang giữ gìn tốt, khi còn khỏe mạnh tôi sẽ cố gắng hơn nữa để duy trì sức khỏe.
Chúc bạn có một ngày thứ Sáu vui vẻ và hạnh phúc
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bình luận 31
- 지폐메이커
물도 잘 마시고 스쿼트도 응원합니다. 스쿼트가 최고 좋은 하체운동이죠
- 감사와행복
네 꾸준하게 실천하려 노력중입니다 행복한 금요일보내세요
- 찌니
건강목표 응원합니다 꾸준히 할수있도록 화이팅입니다
- 감사와행복
네 감사합니다 화이팅할게요
- 기멩멩
건강목표 화이팅입니다 전 운동 안하는데 ㅠ 반성되네요
- 감사와행복
네 감사합니다 꾸준하게 실천하겠습니다
- 미니미니민
우와 체계적인 목표네요 목포 응원 할게요~
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- JN
한주 계획으로 건강한 하루하루 만드세요 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 잘 실천하도록 노력하겠습니다
- 별이뭉
스쿼트도 정말 좋지요 ~ 이번주 건강목표도 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- 로또2등당첨
맞아요 건강할때 더 열심히 건강을 지키는거 진짜 중요한것같아요 ^^
- 감사와행복
네 나이먹으니 건강의 중요성을 느껴서요 잘 실천할게요
- 차현정
건강목표 응원합니다 편안한 저녁되세요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- 보호랏
이번주 건강 목표설정하셨네요 열심히하셔서 건강 목표 꼭이루세요
- 감사와행복
네 감사합니다 매일 성공해서 목표달성할게요 굿밤되세요
- 써니
건강목표 응원합니다 굿밤되세요
- 감사와행복
응원 감사합니다 굿밤되세요
- 구름방울
저도 스쿼트 이번주 해봐야지 했는데 아직 하나도 못했내요 ㅋㅋㅋ 함께 열심히 해보아요 ㅎㅎ
- 감사와행복
네 감사합니다 함께 열심히 해서 건강목표 꼭 성공해요
- 하나둘셋
저도 스쿼트 가끔하는데 횟수를 늘릴려고요
- 감사와행복
네 전 기존 건강목표 잘 지키도록 노력하겠습니다 즐건 주말보내세요
- seabuck
스쿼트 힘든데 대단하세요 계획 알차게 잘 세우셨고 아직 덥지만 화이팅하세요 응원하겠습니다.
- 감사와행복
네 무리하게하지않고 조금씩해요 근육도 키워야하고 만보도 걷고 건강위해 열심히 노력중입니다 감사합니다
- 신정호
모두들 저마다의 건강을 위해 열심이시네요 저도 건강위해 노력해야겠어요
- 감사와행복
네 전 나이가있다보니 더 신경쓰게되네요 예전에는 저질체력이 지금은 정말 체력이 좋아져서 걷기 추천합니다
- 채아미
스쿼트까지 하시네용 건강을 위해서 화이팅입니다. 응원할께용