금지니
집에서 애들이랑 있으면 군것질이 느는 거 같애요.
每周步行超过五次，步数达到一万步
减少零食摄入
我打算多吃蔬菜
我正在努力坚持步行。
孩子们放假后零食变多了ㅜㅜ
为了这周健康饮食
我打算减少外出就餐和零食。
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评论 28
- 캐시또바기♡
이번주도 건강목표 응원합니다 ^^
하나둘셋응원감사합니다 열심히해볼게요
가을이엄마저도 평상시엔 과자, 빵 많이 줄였는데 손녀들만 다녀가면 애들이 먹다 두고간 것 제가 다 먹네요. ㅠㅠ
- 하나둘셋
그쵸? 저도 애들이 남긴거 제가 다 먹네요
라일락군것질만 줄여도 정말 다이어트 될것 같아요
- 하나둘셋
밥만먹음 살안찐대요 진짜 그말이 맞긴하더라고요
수경이~♥앗.. 군것질 하고 있다가 군것질 줄이기 보고 뜨끔 합니다 ㅋㅋ 이번주 건강목표 화이팅입니다~
- 하나둘셋
ㅋㅋㅋ 뜨끔하셨군요 응원감사합니다
- 라라리
아이들이 있으면 같이 군것질 하게될 것 같아요 목표 달성 응원합니다
- 하나둘셋
군것질 줄이기 쉽지않네요 개학해야 줄여지겠어요
Kkkㅈ저도 외식과 군것질 줄여야하는데 어렵네요 ㅠㅠ ㅎㅎ
- 하나둘셋
다들 같은고민이네요 군것질 그만하게요 우리 ㅋ
걷기와님도 멋진 목표 꼭 성공하시는 그날까지 힘내세요 다이어트 쉽지 않네요 식단과 운동을 병행해야하는데
- 하나둘셋
응원감사합니다 성공할게요
김기자건강한 먹거리로 잘 챙겨 드세요 좋은 한주 보내세요
- 하나둘셋
과자대신 견과류로 대체하며 지킬게요
채아미저도 채소를 많이 먹으려고 노력중이예요 같이 노력해보아용
- 하나둘셋
채소 많이 먹으며 건강한 식단하기로해요
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 저도 채소좀 챙겨 먹어야겠어요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 하나둘셋
우리 건강을 생각해서 건강하게 먹기로해요
Quadruple 4 Project마쟈요 애들이 방학하면서 군것질이 늘게 되더라구요
- 하나둘셋
애들이 집에있으니 입이 쉬지를 않네요
지폐메이커군것질 줄이기 좋습니다. 아이들이랑 있으면 군것질 어쩔 수 ㅠㅠㅠ
- 하나둘셋
그러게요 안먹으려고해도 쉽지않아요
수퍼마덜애들챙겨주다보면 자신도 모르게 간식에 손이 가더라구요..ㅜㅜ 저도 간식 줄이기 성공하고 싶네요~
- 하나둘셋
안먹어야지하다가도 손이가더라고요