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天气闷热,身体也闷热

通过家庭锻炼和拉伸,塑造紧实的身体

释放出来

云层密布,天气非常阴沉。

祝你周末愉快~♡날도 찌뿌둥 몸도 찌뿌둥

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评论 26
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    커넥트
    그러게요 날씨가 흐려서 그런지 찌뿌둥 ㅎㅎ
    홈트로 건강챙깁시다 
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      땡땡이
      作家
      홈트로 건강 챙겨주면 좋더라구요
      아침에 일어나 홈트 하면 개운합니다
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    오둥씨
    날이 찌뿌둥하니 몸도 그렇네요
    아침을 여는 스트레칭으로 개운하게
    시작 하셨네요
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      땡땡이
      作家
      아침에 홈트로 개운하게 시작하지요
      오늘도 개운하게 스트레칭으로 시작했네요ㅎㅎ
      즐거운 주말 보내세요
  • 은하수
    저도 온몸이 뻐근하니 찌푸둥하네요 
    홈트 좀 해주면 괜찮아지겠지요 
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      땡땡이
      作家
       아침에 일어나면 온몸이 뻐근하지요
      흐린 날엔 더 그러는 것 같아요
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    찌니
    홈트로 찌뿌둥한 몸 풀어주었네요
    건강한 주말 보내세요
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      땡땡이
      作家
      홈트로 찌뿌둥한 몸 풀어주면
      개운하고 하루 시작하기 좋더라구요
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    비니비니
    흐린날은 더 찌뿌둥하네요
    스트레칭 잘 해주셨어요 
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      땡땡이
      作家
      흐린 날엔 더더욱 찌뿌둥하지요
      이런 날엔 가볍게 홈트로 풀어주면 좋더라고요
  • mhuii
    진짜 하루내내 찌뿌둥하더라구요~~
    개운하게 홈트하셨다니 좋으네요!!
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      땡땡이
      作家
      날씨가 흐려서 하루 종일 찌뿌둥할 수 있지요
      저는 어깨가 안 좋아서 흐린 날엔 정말
      찌푸동 하거든요
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    찍찍이
    스트레칭 수고 하셧어요
    즐거운 밤 되세요
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      땡땡이
      作家
      스트레칭 너무 좋지요
      오늘도 주말 즐겁고 행복하게 보내세요
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    많이 걷고 건강하자
    모닝홈트 수고하셨습니다 
    날이 비가와서 찌뿌둥 하네요
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      땡땡이
      作家
      비가 오면 찌뿌둥 하지요
      홈트 가볍게 해주면 훨씬 좋습니다
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    H.J
    총알 연휴가 정말 길어서 이번에는 많이 쉬게 됐네요. 스트레칭 잘하셧네요
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      땡땡이
      作家
      스트레칭 해주면 개운하고 좋아요
      오늘 아침에도 홈트로 시작해 주었네요
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    커넥트
    저도 일어나자마자 홈트했어요
    뻐근한게 다 날라가요 ㅎㅎ 
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      땡땡이
      作家
      일어나자마자 하는 홈트 좋지요
      잠도 깨워주고 몸도 시원해집니다
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    다노맘
    그럴땐 스트레칭이죠
    조금은 도움이될거에요
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      땡땡이
      作家
      도움이 너무너무 되지요
      쭉쭉 펼쳐지고 나면 개운합니다
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    깐데또까
     일요일 날씨가  흐렸지요
     스트레칭으로 몸을 풀어주기 잘하셧어요 
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      땡땡이
      作家
      날씨가 흐린 날엔 더더욱 홈트가 필요한 것 같아요
      쭉쭉 펼쳐지고 나면 시원하거든요
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    닥리버스
    스트레칭 만큼 좋은게 없죠
    잘 하셨습니다
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      땡땡이
      作家
      스트레칭 만한 좋은 운동이 없고
      스트레칭처럼 편하게 할 수 있는게 없습니다ㅎㅎ