早晨一杯温水 我打算慢慢喝~ 我提前十分钟起床,先喝了空腹水。 习惯性喝一杯水对健康有益。 我们睡觉的时候,胃里在发生什么 据说会分泌帮助消化的胃酸 早上空腹时出现胃灼热 这也是感觉到的原因。 起床后喝的一杯水是睡眠期间分泌的 具有中和胃酸的效果。 早晨喝一杯温水最舒服。 身体似乎也变得暖和一些了。