H ᆞY ᆞS
치매가 걱정되는 나이이지요 조심해서 나쁠건 없는거 같아요 음주가무를 즐기는 시대인데 개인의 건강 상태 고려해서 드시면 좋을 것 같습니다
如果担心痴呆，从这个年龄开始一定要戒酒
朴海植 东亚日报记者 pistols@donga.com
酒从第一滴开始就对健康有害证据正在积累，尤其是关于大脑健康。全球神经科专家指出了必须戒酒的明确年龄。
美国神经科学家兼神经科医生理查德·雷斯塔克（Richard Restak）建议在65岁之后完全戒酒。
他在《关于记忆的完整指南：强化大脑的科学》（The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind）和《预防痴呆的方法》（How To Prevent Dementia）等著作中，将酒精描述为神经毒素（neurotoxin）。
他警告说，即使每隔几周只喝一两杯酒，也可能加速我们大脑神经细胞中与年龄相关的损伤。
在生命中保护神经的重要阶段，戒酒是必不可少的。建议65岁以上的人完全且永久地远离酒精。
莱斯塔克博士解释说，65岁是一个特定的年龄，因为从这个年龄开始，患痴呆症的风险会增加五倍，而且每五年风险都会增加。
美国神经科学家兼神经科医生理查德·雷斯塔克（Richard Restak）建议在65岁之后完全戒酒。
他在《关于记忆的完整指南：强化大脑的科学》（The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind）和《预防痴呆的方法》（How To Prevent Dementia）等著作中，将酒精描述为神经毒素（neurotoxin）。
他警告说，即使每隔几周只喝一两杯酒，也可能加速我们大脑神经细胞中与年龄相关的损伤。
在生命中保护神经的重要阶段，戒酒是必不可少的。建议65岁以上的人完全且永久地远离酒精。
莱斯塔克博士解释说，65岁是一个特定的年龄，因为从这个年龄开始，患痴呆症的风险会增加五倍，而且每五年风险都会增加。
我不知道是否应该相信……
不过还是知道并小心点比较好……
虽然觉得直接说65岁有点奇怪……哈哈
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评论 15
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- 초코빵쟁이
술은 역시 몸에 해롭네요. 더 이른 나이에도 금주하면 몸에 더 좋을 것 같아요.
- 에너자이저2
그러게요.. 술이 맛있나...?? 남편을 걱정해야겠어요..ㅠㅠ
- 러블리
요즘은 치매도 나이없이 오더라구요 40대에 치매온분 봤는데 가족력있어서 걱정돼요 포스파티딜세린 먹고 운동도하는데 늘 불안하네요ㅜ
- 에너자이저2
40대......ㅠㅠ 정신 바짝 차려야겠어요..
- 오늘도 화이팅^^~
치매는 항상 걱정이지요. 금주로 예방된다면 실천도 고려해봐야겠네요
- 에너자이저2
그러게요.. 금주로 예방이 된다면... 무조건 실천해야하지 않을까요>?>>ㅎㅎ
- 깐데또까
금주로 치매가 예방이 된다면 좋지요 그렇지만 꼭 그런것만은 아닌듯 싶기도 해요 건강을위해 금주가 좋지요
- 에너자이저2
꼭 그런것만은 아닌거 같긴 하지만.. 그래도 믿고 싶네요..ㅎㅎㅎ
- 땡땡이
그러게요. 더 젊었을 때부터 술 안 먹는 게 좋겠지요
- 에너자이저2
맞아요... 그래도 예전처럼 막 권하는 시대는 아니니까... 다행일지도.. 술이 맛있나....싶네요..ㅎㅎ
- bi
술이 건강에 해롭네요 치매예방에 금주가 좋겠네요
- 에너자이저2
정말 예방이 된다면... 평생 한모금도 안마실듯요..ㅎㅎ
- 아침햇살77
치매정보요 감사합니다