空腹时请在5分钟内慢慢喝水

아침햇살77

 기상하고 물마시기 좋은 습관 같아요 
. 정말 좋은 행동 같아요~ 

H.J

아무래도 물 섭취가 급하면 호흡도 안 좋고 호흡도 답답하더라고요.

은하수

공복물 여유를 가지고 천천히 마셔야겠네요
매일 잘 챙겨드세요

울산뺀질이

홀짝홀짝~~너무 귀여워요 ㅎ
미지근한물 천천히 마셔요~~
공복물이 좋다고 하니
열심히 마시고있어요

귀염동이♡

무조건 원샷때렸는대요

러블리

홀짝 마셔야하는줄  몰랐어요
완샷으로 끝냈는데
천천히 마셔야겠네요
존정보 감삼다^^

뚱이애비

그리고 체온과 비슷한 따뜻한물을 드시는것도요

파워퀸

아~~그렇군요.
벌컥벌컥 마셨는데 홀짝홀짝 여유있게 마셔야 하는게 좋는가 보네요.

땡땡이

맞아요 물 천천히 5분정도 먹으라고
그러더라고요 물도 씹어서 먹으래요ㅎ

장월자

저도 처음에 1/3컵 마시고 같은 방법으로 천천히 마셔요

이재복

공복물 5분 먹으라는게 무슨 말인가요 5분 뒤에 마시라는 이야기죠? 저는 정수기 물 따르면 바로 바로 먹어버리는데~ 좀 천천히 여유를 두고 마셔야겠네요. 미지근한 온도가 좋다는 건 당연히 알고 있는데 겨울에도 목이 탈 때는 찬 물을 벌컥 벌컥 마시는데 앞으로는 찬물 좀 줄여야겠어요.

비니비니

5분동안 마시는게 좋은가봐요
전 몇초면 떙인데^^; 

안레몬

어머 벌컥 마시고 끝냈는데 천천히 마셔야 겠네요. 5분동안 천천히 기억해놔야겠네요.

♡

아 저는 미지근한 공복물을 벌컥 마셨는데..
5분동안 천천히 먹어야겠네요
좋은 정보 감사해요~ 

블리비

맞아요.
물도 천천히 먹어야 한다더라구요.
특히 공복물은 더욱 더.
과거 옛이야기에 나그네가 물 얻어 마시는 장면에
바기지에 나뭇잎 뜨워 주는 이유가 나와ㅣ있듯이요.
그 의미가 천천히 마시라고 했던것 같아요

깐데또까

공복물 5분에  홀짝홀짝~ 
여유을 가지고  드시는게 좋지요
 건조한계절 자주드셔주세요

써니

아하~  저는 단숨에 마시는데 그렇게 하면
안되는군요 천천히 조금씩 마셔야 되는군요 

커넥트

저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시고 수분충전해요