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冷冻后食用营养会增加。
2025.01.22 06:13
查看 115废料 0

我呢

当香蕉皮变成淡棕色时，将其捣碎后放入硅胶模具中冷冻。

然后将3根冷冻在牛奶里的香蕉放进去，稍作休息后看了一会儿手机……

喝牛奶感觉甜甜的，咽下去特别舒服。

我小时候没有牛奶，所以不能喝。

我不喜欢牛奶的味道，所以不能喝牛奶

现在我把香蕉放进牛奶里喝，味道非常好，我喝得很开心。

冷冻香蕉中抗性淀粉增加，有助于血糖控制。

 

硅角不扭曲

取出内容物很容易，推荐硅胶杯。

얼려서 먹어면 영양이 증가 합니다ㅡ1

얼려서 먹어면 영양이 증가 합니다ㅡ1얼려서 먹어면 영양이 증가 합니다ㅡ1
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评论13
  • 个人资料图片
    아침햇살77
    둘다 좋은 식품이죠
바나나와 우유
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    명잔걸
    作家
    아침에 밥을 못먹고 출근할때
우유에 몆개씩 넣어 먹어면 
딱 좋아요 아침햇살77님
77년 생인가요 ㅎㅎ
답글 주시어 감사해요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    우리님께서 냉동실 활용  완전
200프로 잘 하시네요
야무진 손끝 인정 합니다
따봉 
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    땡땡이 
    바나나 사면 빨리 먹어야 되서 곤란할때가
있지요 요래 먹음 좋겠네요
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    명잔걸
    作家
    저도 묶음으로 사오니 항상 남을때가
있어요 한여름에는 더 빨리 갈색으로 익어버리죠 땡땡이님 댓글 주시어 감사해요오늘도 홧띵
 
  • 은하수
    얼려서 먹으면 영양이 증가하는건요
좋은 방법이네요
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    명잔걸
    作家
    얼리면 저항성전분이 증가하다고들
하니 따라 해 봤습니다
가족들 좋아라하니 자주하게 됩니다
은하수님 감사합니다
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    비니비니
    저 우유 못 먹는데 이렇게 먹어봐야겠네요
아이들도 주면 잘 먹을거 같아요
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    명잔걸
    作家
    엄마가만들어준 바나나 아이스크리인데
아이들 너므 좋아라 할껍니다
비니비니님 감사합니다
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    냥식집사
    와~~이방법도 좋네요~
바나나 잘 먹지 않는데 가끔 사오면 처리하기
바쁘거든요. 얼려야 겠네요~~^^
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    명잔걸
    作家
    그쳉요바나나는 묶음으로 구입하니
항상 몇개는 갈색으로 변하게 되더라고요 껍질이 갈색일때 영양이 최상이라고 하니 갈아서 우유에 넣어 마시니 좋어네요답글주시어 감사해요
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    깐데또까
    아이 간식으로 아이스크림처럼
 줘도 좋을것같아요
 종종 얼려서 먹고 있어요^^
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    명잔걸
    作家
    얼려서 아이스크림처럼 먹어니
너므 맛있어요
간식으로 너므 좋아요 깐데또까님감사합니다