保持正确姿势，脊柱中立非常重要。
但是一开始锻炼时，姿势真的会那样。
我很好奇这是否会变得自然。
척추중립 넘 멋지네요 웨이트가 습관이 되셨나봐요
확실이 비교 가 되네요 운동하고나면 확실히 바뀌나 본데요
코어근육이 중요합니다 ㅋㅋ 자세 제대로 입니닷ㅋ
자세가 다르네요ㅎㅎ 바른자세 중요하지요
ㅎㅎ 사람마다 케바케인것 같아요
자세가 확연히 달라졌네요 훨씬 건강해보이는 자세에요
자세가 중요하긴 해요 공감 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 저 자세 해야하는데 잘 안되더라구요.😅😅😅
ㅎㅎㅎㅎㅎ 맞아요 자세부터~ 척추중립~ 운동하는분들은 딱 나와요^^
척추 중립 ㅎㅎ 중요하죠
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
담율로
땡땡이지영도영
서여사초코빵쟁이깐데또까주여니2