감사와행복
밤호박 손질하기 수고하셨습니다 먹고싶을때 꺼내서 쪄먹으면 좋지요 다욧과 배변활동에 좋고 칼로리 낮아서 좋은거 같아요 맛나게 드셔요
我订购的夜南瓜到了~~
彻底清洗并擦干水分
我已经整理好了，放进冷冻室里了。
每次想吃的时候都拿出来吃
我觉得挺好的~~^^ 南瓜的功效也不错
我喜欢吃，所以经常吃~~♡♡
■夜南瓜的特点
夜南瓜内部有甜甜的南瓜味，外壳则带有香浓的栗子味，虽然夜南瓜体积小巧，只有一只手就能握住，但其营养价值绝对满分。夜南瓜是高糖品种，适合促进排便、解渴和减肥的食品。
夜南瓜的营养与功效
夜南瓜虽然体积较小，但其营养和功效远远优于普通甜南瓜，可以说是一种经过改良以更有效摄取营养的品种。夜南瓜中所含的β-胡萝卜素和果胶有助于促进肠道功能，帮助排便，高水分含量和丰富的纤维素有助于解渴。此外，尽管热量较低，但营养丰富，非常适合作为减肥食品。夜南瓜的皮中含有大量的强抗氧化物质——酚酸。
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评论 15
- 초코빵쟁이
밤호박 손질하셨군요. 한꺼번에 다 하시려면 힘들텐데 대단하세요.👍👍 저는 오늘 그냥 단호박 1개 손질해야하는데.. 미루고 있는데 뜨끔하네요.ㅎㅎㅎ
- 깐데또까
밤호박 손질해서 냉동보관해두면 먹고플때 꺼내서 먹기도 편할것같아요 손질하기 힘드셨을텐데 수고하셨어요
땡땡이호박 건강하지요 맛있게 드세요~~
거친 찔레꽃한꺼번에 손질하기 좀힘들어도 먹을땐 좋으니까 손질 하기잘하셨네요 맛나게 드실수있어 좋네요
지영도영밤호박 미리 손질해서 냉동소분해놓으면 편하고 좋을듯하네요
들꽃7밤호박 너무 맛있지요 한번에 구입해서 손질해서 냉동보관하고 먹으면 편하겠어요
프카쟁이요즘도 밤호박 나오네요? 시즌 지나면 잘 안나오던데~~ 미리 손질해서 얼려두고 해드시는 군요~~
해피혀니요즘 고구마많이 먹어 질렸는데 밤호박 먹어봐야 겠어요 영양정보 감사합니다
서여사밤호박 맛있는데 구하기가 힘들더라구요
야롱단호박만 먹어봤는데 방호박은 맛이 어떨까요 먹어보구 싶네요
- 담율로
저 여름에 밤호박 한박스사고 ㅋㅋ 거의 다 버렸어요 으흐흐흐
- 샤이너스
밤호박 맛있겠어요 효능정보 감사합니다
- 신혜림
밤호박 손질하셨네요 맛나게 드세요
여리나밤호박 맛나겠어요 손질하기 어렵겠어요