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(膀胱健康) 早上用温水开始
2025.01.13 08:45
查看 119废料 0

星期一，一周的开始。

与空腹水一同温暖开启

 

从EBS上看，膀胱健康的开始是

据说是从早上用一杯温水开始的。

 

即使看起来不算什么，早晨喝一杯水带来的健康效果还是很好的

 

(방광건강) 아침에 미지근한 물로 시작

 

 

 

 

充足的饮水可以促进频繁排尿，有助于清除膀胱内的细菌。

每天至少喝2升以上的水，尤其是像蔓越莓汁或柠檬水这样对膀胱健康有益的饮料，效果会更佳。

 

另一方面，避免饮用咖啡因饮料或碳酸饮料等刺激膀胱的饮品是很重要的。
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评论12
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    여리나
    공복물이 좋지요
그래서 꾸준히 먹어줘요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    좋은 거는 꾸준히 챙겨야겠어요특히 아침에 좋다고 하니까 꼭 챙기세요
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    신혜림
    2리터가 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
1리터 먹기도ㅠ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    저는 하루에 2L 마시고 있어요
마시다 보니까 습관이 돼서 마시게 되네요
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    지영도영
    순수한 물 마시기 정말 강조해도 부족함이 없는것 같아요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    맞아요 순수한 물이 최고죠
이왕이면 건강한 물로 챙겨 줘야 돼요
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    담율로
    따뜻하게 물한잔 좋지요
오늘도 마셨어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    따뜻하게 물 한잔 마셔 주면 몸도 좋고 
노폐물도 잘 빠진다고 하잖아요
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    깐데또까
     공복물로 하루를 시작 해주셧네요~
  건조한 날씨 수분 가득 자주 챙겨주세요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    공복물 하루 챙겨 주기 이거 안 챙기면
 너무너무 서운하죠 맞아요 오후에도 수분 가득 채워 주고 있어요
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    땡땡이 
    모닝 물로 시작 해야지요
오늘도 건강 홧팅입니다 ~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    아님 아침에 모닝물로 시작하잖아요 
건강한 모닝물 매일매일 챙겨야죠