最近手脚冰凉真的很难受呢，，

명잔걸

저도 손발이 너므나 차가워요
누군가가 악수 를 권할때 미얀했어요
아랫배도 차가워서
한의원 가서 상당하고 약을3개월  가량먹었는데 지금은 개안습니다

pop

생강 계피 대추 잘 챙겨야 겠네요~ 요즘 손발이 저도 많이 시려요..
집안에서도 양말을 신고 있답니다.

저도 젊었을 때는 수족냉증이 없었는데 나이가 들수록 특히 40대 후반이 되니 손은 모르겠지만 발은 차가워지는 거 같아요.. 글 보고 도움 받아갑니다~

깐데또까

저도 수족냉증이라. 집에있을때
 등산양말신고 있어요
 일반.수면 양발보단 보온이 더좋더라고요

땡땡이

몸을 따뜻하게 해주는 음식 챙겨야겠네요

커넥트

저도 수족냉증있어서 너무 시렵더라구요 ㅎㅎ
정보 잘보구갑니다 ㅎㅎ 

서여사

저두 수족냉증 힘들어요
겨울이 싫으네요

지영도영

저도 수족냉증 심하지는 않치만 겨울만 되면 힘드네요

안레몬

수면 양말 두개씩 껴신고 잤는데 족열밴드라는거 처음 들어보네요. 알아보러갑니다. 좋은 정보 감사해요.

애플

저도 손발이 찬편이라 
집에서 양말은 필수네요
정보 감사해요 ~

더달달

오 족열밴드 끌려요
생강차 계피차 대추차 잘 마셔야겠어요

손발이 찰 때는 발부터 먼저 따뜻하게 해 주는 게 더 좋군요. 글을 통해서 새로운 사실을 알았네요.   
저도 수족냉증이 굉장히 심한데요. 수면 양말을 신으명 좀 나아질 것 같아서 신었는데, 알고 봤더니 양말을 신어도 그다지 도움이 되지 않는다고 하더라고요. 냉기가 양발 안에 맴돌아서 따뜻하게 해 주지 못 한다고 합니다. 생강 계피를 좀 먹어 봐야겠네요. 정보 감사합니다.

수족냉증에 몸을 따뜻하게 하는 차도 좋군요 
유산소 운동 걷기 운동 등으로 관리해도 좋네요