只有经历过尿路结石的人才知道那种疼痛。这意味着它是如此的痛苦。有没有办法一辈子都不知道这种痛苦呢？

 

像石头一样坚硬的“结石”是由于身体缺水，废物堆积形成的。肾脏、输尿管、尿道、膀胱等泌尿系统出现的结石称为泌尿系结石。当结石阻塞尿路时，每次排尿都会感受到剧烈的疼痛。

为了预防泌尿系结石，平时的饮食习惯也要注意。经常食用含有钙、尿酸或草酸的食物容易形成结石。例如，含有丰富草酸的菠菜、坚果、肉类和巧克力等。啤酒也是引发泌尿系结石的因素之一。啤酒中的“嘌呤”在体内分解后会生成结石的主要成分——尿酸。菠菜、坚果等食物应适量食用，酒精尽量避免饮用。偶尔食用橙子、葡萄柚、橘子、梅子等富含柠檬酸的水果也有助于预防结石。水果中的柠檬酸可以抑制结石的形成。

也要定期喝水。

 

体内水分不足时，尿量减少，尿液变得浓缩，

废物可能会堆积。每天喝超过10杯水。可乐、果汁、茶中可能含有结石成分之一的草酸，因此应以清水补充水分。

 

另一方面，如果结石的大小在4毫米以下，可以多喝水，频繁排尿以促进自然排出。但只有在没有结石引起的疼痛时才能尝试。如果在已有疼痛的情况下尝试自然排出，可能会在排尿时刺激结石，导致疼痛加剧。大于4毫米的结石难以自然排出，因此应优先采用体外冲击波碎石术将结石打碎。

 

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结石的疼痛比想象中要严重得多。

我们的表哥经常缺席。

 

身体出了点问题吧

 

也有很多被送到急诊室的情况。

 

每次去都说带回了石头。

还说身体里还残留着许多细小的东西。

 

通过补充水分可以解决吗？